分娩建议准妈妈顺产，为了提高试产的成功率，下面8条尽可能满足

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导语：分娩建议顺产，当然条件不合适的话也只能剖腹产，为了提高试产的成功率，下面8条尽可能满足。

即便是符合顺产的条件，也会称为“试产”，因为在分娩的过程中可能出现特殊情况不适合顺产的进行。

想要顺产的话，从怀孕开始就应该做准备，下面8条尽可能地满足。

最佳生育年龄

既然有了要宝宝的打算，最好是在最佳生育年龄（23-30岁）完成生育计划，不过再晚最好是在35岁前完成二胎计划，因为35岁后再要宝宝就是高龄孕妇了。年轻孕妈妈相对来说身体条件更好，更有利于提高试产的概率。

运动不可少

从备孕开始就要运动，运动有三个作用，一是为了提高身体素质，让母体能够承受孕期的负担；二是为了提高精子和卵子的质量，更有利于提高宝宝的健康程度；三是为了顺产，想要顺产运动是不可少的，要持续到分娩，运动不要停。

孕期注意饮食

孕期饮食上营养要合理，防止摄入过多导致体重增长快，防止胎儿过大。胎儿大的话不容易通过产道，难顺产，另外体重增长过快容易长妊娠纹。

孕期要按时产检

按时产检能够及时发现问题，比如妊娠纹高血压、妊娠期糖尿病等，给孕妈妈及时提供建议，防止这些症状更加严重。

矫正胎位的时间别错过

产检的时候要注意胎位，如果胎位不正的话，从孕30周开始，根据医生的建议来调整胎位，让专业医生帮助转胎位，或者是膝胸卧位法来矫正。

做好分娩的心理准备

怀孕37之后，胎儿已经足月了，孕妈妈要做好心理的准备，要树立信心。合理的饮食，孕晚期这段时间胎儿增长也是很快的。

了解分娩育儿知识

很多孕妈妈担心就是因为不了解分娩育儿知识，最好是能够提前看看孕育书或者是参加一些课程，了解顺产的相关知识。

家人的陪伴

分娩前，孕妈妈的家人要给孕妈妈足够的信心，承担起家庭的一切，做好婆媳间的桥梁，避免婆媳矛盾，给孕妈妈打气，鼓励她相信自己能够顺产。