孕期很难熬,但这3件事不宜偷懒,分娩时会少受很多罪

文 / 佩奇讲故事
2019-12-19 16:22

孕期就要做个“懒”女人,这个时期就不要在表现自己勤劳的一面了。一些鸡毛蒜皮家务事可以帮衬一下,比较重的活就不要做了,以防万一。但有些事却不宜孕妇偷懒,不然分娩的时候会受很多罪,下面一起来看看哪些事不能偷懒的。

按时进行产检

有一些妈妈会认为医院就是一个坑人的地方,花钱做那么多检查有没有意义?而且担心B超照来照去会不会伤害肚子里面的宝宝?因此而不愿意进行产检。其实怀孕后定期进行产检,是非常必要的。

因为宝宝在肚子里,我们无法直观的看到它的生长发育情况,有些情况需要医生使用专业的仪器才可以了解。并且如果在怀孕期间出现一些意外情况,定期产检能及时发现问题,就能将危险系数降低到最小。

衣服要宽松舒适

女性怀孕之后,随着胎儿的不断增大,腹部也是在不断增大的,如果还穿过于紧身的衣服,容易挤压到腹部,从而影响全身的血液循环,孕妈在穿衣方面一定要选择宽松舒适的棉质衣服。而且孕期妈妈身体容易出汗,所以衣服要有很好的透气性和吸汗性,这样妈妈穿起来会更舒服。

散步

在传统思想的影响下,很多人觉得养胎意味着静养或卧床,其实这种做法并不能真正养好胎,甚至可能养出病来,还有不少准妈妈因为懒惰不想动弹,宁愿窝在被窝里玩手机。若准妈妈无需卧床保胎,或者身体方面没有出现异常状况,每天都应该抽出一些时间来散步,以饭后散步最佳。

每天适当散步不仅有益于身体健康,对胎儿发育也大有好处,若准妈妈极度缺乏运动量,很可能造成体重过度增长以及其他并发症,胎儿也会面临更多的危险因素。

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