一百位过来人总结的九条分娩经验，比产科医生还实用

文｜母婴参考（201700126期）

很多女人对生孩子有恐惧感，那是把分娩的疼痛感放大了，掌握了这些过来人的分娩经验，学以致用的话，生宝宝就像拉便便一样轻松。

1、并不是分娩的越快越好，顺产的过程中，宝宝也在适应产道，做出相应的胎头下降、胎位旋转等姿势，过快生产宝宝和妈妈可能会受到不同程度的损伤。

2、若果你是第一次当妈妈，临近生产时，从宫缩开始到宫口全开需要数小时，所以当准妈妈见红时，不要慌张，收拾好东西在家人的陪同下去医院完全来得及。

3、不要排斥会阴侧切，侧切是为了防止产道撕裂、保证胎宝顺利娩出，不要担心侧切会影响以后的“性福”，只要医生技术过关，伤口恢复良好就没什么问题。

4、顺产的宝妈生产完42天后可以同房，而剖腹产至少需要三个月；顺产的宝妈产后就可以吃东西，而剖腹产6个小时后才可以喝水，24小时候才能开始吃半流质食物。

5、侧切刀口缝针时虽然疼，但是一定不要动，这样刀口缝的才会好看，产后就会看不出来也摸不到。

6、开骨缝时很疼的，不要喊叫，喊叫没有用，只会浪费你宝贵的力气，还让医生烦你。

7、怀孕36周就算是足月了，一定要准备好就诊卡、病历资料、检查化验单、准生证、社保卡等并且放在家人知道的地方，避免临产前手忙脚乱。

8、若胎儿是臀位，最好剖腹产，因为胎头是他们全身最大的地方，如果臀位顺产，宫口开得不够大，臀部出来后，头部卡主容易缺氧，这才是最大危险！

9、胎儿娩出时除了依靠子宫收缩的力量，还要借助腹压，一定要听从医生护士的指导，适度控制腹压力量，让宝贝在阵痛间隙娩出，避免产力过强，损伤产道，恰当使用腹压配合宫缩，既可以缩短分娩时间，又减少了不必要的体力消耗。掌握这些分娩知识的话，孕妈们就能安心进产房啦。