进入孕九月，这些问题要提前准备，分娩时也会更顺利

​在怀孕晚期的时候，很多妈妈的孕肚已经非常的大了，行动起来也会非常的不方便，而且时不时的还会感觉到腰酸背痛，躺也不是坐也不是，甚至有一些孕妈妈还有耻骨疼的情况，真的是太难受了，但是为了肚子里的小宝宝，妈妈们再苦再累也没有一句怨言。

孕期最后一个月要准备好

同事小王整个孕期都坚持在工作岗位上，怀孕前期的孕吐以及中后期挺着大肚子，上下班非常的辛苦，这些困难都被小王给克服了，坚持到怀孕的最后一个月，小王才申请了产假回家安心待产。

因为整个孕期工作也是非常的繁忙，所以小王也没有过多的时间来看一些母婴科普类的书籍，对于待产的知识更是完全不知。一次聊天的时候，小王说：听说产前多运动对于分娩有好处，那我每天爬多少层楼比较合适呀？

事实上到了怀孕的晚期是不建议孕妈妈做过多运动的，尤其是怀孕37周的孕妈妈，只需要简单的散步就可以了，而且要随时关注自己身体上的一些变化

临产的征兆

孕妈妈临产的征兆有很多，记住以下这几项，宝宝来临前莫慌！

1）开始破水

破水指的就是羊水膜的破裂，在怀孕期间妈妈的子宫里就有一个类似囊带的结构里面装着羊水，而小宝宝就在羊水的包裹当中自由的生长，但是当成有宝宝和羊水的袋子破裂的时候，妈妈们就会感觉到身下有液体流出，这也就暗示着宝宝快要破壳而出了。

一旦出现羊水破裂，妈妈们一定要及时地平躺下来，以防羊水流出过多，而且要及时的去医院里准备待产。

2）假性宫缩

准妈妈一定要学会区分假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩的持续时间比较短，也没有什么规律可言，但是临近分娩的时候，宫缩如果越来越有规律，越来越强烈，那么就要及时的去医院里待产了。

开始宫缩的时候，孕妈妈运动就会加重疼痛的感觉，可以卧床深呼吸，当然偶尔的下床散步是可以的，但是一定要在家人的陪同下。

3）见红

分娩前子宫的下端与宫颈位置扩张，使宫颈旁边的胎膜分离开，导致毛细血管破裂，所以就会产生血丝状的分泌物，也就是我们所说的见红见红的颜色一般是茶色粉色或者是鲜血色，血量要比月经量少一些。

如果见红的颜色非常淡，量也很少，那么妈妈们可以先观察，如果见红量比较大，而且也伴随着宫缩和破水的情况，那么就要及时的去医院里了。

4）呼吸顺畅，尿频

孕晚期的时候，宝宝越来越大，所以很多准妈妈就会感觉到呼吸困难，但是到了临产前，妈妈们却突然感觉身体变得轻松起来，而且食欲也比之前好了很多，这是因为小宝宝快要出生位置发生了下滑到了骨盆的附近，所以说准妈妈腹部的压迫感不见了，随之而来的就是感觉到膀胱直肠的压力，所以这个时候很多准妈妈就会有尿频的情况。

如果把身体可以感知到的疼痛分为十二个等级，孕妈妈生产时的疼痛就是十二级疼痛。宝爸们，要珍惜愿意付出牺牲与你生儿育女的妻子；孩子们，也要用足够的爱和关怀，来回报那个辛苦孕育了生命的妈妈。