时代越来越进步，社会也发展的特别先进，很多白领夫妻过着高强度的生活，工作节奏比较快，以至于推迟了生孩子的计划。当他们考虑要一个宝宝的时候，却发现年纪已经很大了，所以现在大龄产妇的人数越来越多。导致很多高危妊娠的案例是由于孕妇年龄过高的原因，高危妊娠其实是有一定的危险性的。

如果你是一个高龄产妇，那么在分娩前、分娩中或分娩后，面对的健康风险都比年轻的女性更大。她们在怀孕期间需要特别的监测或护理，准妈妈们需要多了解高危妊娠的危险，以及如何照顾自己和宝宝。

那么一般导致高危妊娠的危险因素是什么？

首先，怀孕期间妈妈和宝宝出现的疾病，会导致怀孕成为高风险。

其次，高龄产妇会更容易导致高危妊娠，35岁以上的母亲怀孕的风险更高。

最后，有家族病史，慢性高血压、糖尿病、心脏病、呼吸问题的病史会增加怀孕风险，怀有双胞胎或更多胞胎的孕妇怀孕的风险更高。

那么孕妇要怎样预防高危妊娠呢？

1、预约检查。

在备孕时首先要进行身体检查，要确保身体处于健康的状态，这样更有利于受孕，如果有健康问题，可以先调理身体，为怀孕做准备。

2、健康饮食。

在怀孕期间，孕妇要调整自己的饮食结构，要多补充蛋白质、钙等有营养的食物。怀孕期间很耗费体力，随着宝宝逐渐的长大，孕妇需要的营养也是成倍的增加，孕期也很容易造成缺钙等情况，所以一定要注意保持健康的饮食，这样才能保证有一个健康的体魄。

3、合理的增加体重。

很多孕妇担心，孕期为了宝宝的健康成长，摄入过多食物和营养食品，会过于肥胖。其实在孕期体重适量增加是不用担心的，分娩后体重自然会渐渐下降。

一些研究表明，大龄母亲流产的几率更高，对于所有的女性来说，大约一半的妊娠早期流产，几乎都是因为婴儿的染色体问题，染色体问题的风险，随着母亲的年龄增加而增加，即使是健康状况良好的大龄女性，也无法避免某些高风险的妊娠并发症。

很多高龄产妇会比一般孕妇感受的疼痛更多，怀孕期间增加的额外体重，可能会对高龄女性的肌肉骨骼系统，造成更大的损害，导致更多的背部和肌肉疼痛。高危妊娠一般很难自然分娩，都需要进行剖腹产，也更容易患上妊娠糖尿病，从而生下高体重婴儿。

这些还不是最严重，主要是婴儿有出生缺陷的几率会非常高，虽然良好的健康习惯可以抵消一些潜在的问题。但再多的锻炼或其他行为也改变不了这样一个现实，就是卵子的年龄。

如果你是或者家里有高领产妇，一定要更加多注意，要定期进行孕期检查，根据医生的建议去做孕期调理，同时要调整好自己的心态。这样不仅更有利于生出健康的宝宝，将来也不会因为不了解这些知识，出了意外，没有提前做准备而后悔！