不管是顺产还是剖腹产，产后第一天一定要做的9件事情，不能忘！

从出产房的那一刻，产妇就开始坐月子了，月子坐得好不好也包括这个阶段的时间.大多数顺产的时间在3天即可出院，剖腹产的产妇大概在4到5天左右，医院会根据产妇的恢复情况来决定.那么出了产房后的第一天非常重要，虽然很多时间以后在月子里面也都是要重复做的，但是也不能马虎特别是产后第一天一定要引起重视，这9件事情，不管您是顺产还是剖腹产，都一定要做.

1、产后半小时之内给宝宝喂奶

产后半小时之内，产妇一定要给宝宝进行哺乳，第一产后的尽早接触可以促进大脑泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌.同时产后开始的乳汁是少量粘稠，略带黄色的乳汁是初乳，初乳中富含很多的营养成分，同时含有大量的抗体，可以保护宝宝免受外界细菌和侵害，因此尽可能今早的让宝宝吃到母乳，会降低新生儿疾病的发生.

2、生产后要好好的休息

分娩后，产妇除了先要喂奶，接下来最重要的事情就是休息.不管是分娩前的子宫收缩还是分娩时的都耗尽了产妇过多的体力，这个时候只有通过充足的休息来补充体力.确保恢复产妇的气血.产妇只有通过恢复气血才能恢复因为分娩而带来的产后损伤.

3、分娩后饮食搭配要均衡

很多产妇在生产后的1到2天之内吃的东西特别的简单，甚至有的时候就是一个馒头，虽然说生产后身体非常的虚弱，而且有的剖腹产的产妇吃的东西有要求，但是还是要在尽可能的范围内增加自己的营养，比如说维生素，优质蛋白质的摄入等等，只有吃了，身体才能恢复.如果吃得不讲究，那么身体恢复的也就慢，也会影响整个月子期的恢复.

4、剖腹产的产妇要尽早排气

剖腹产的产妇在产后一定要尽早的排气，手术后会容易使肠道受刺激而使肠道功能受到抑制，肠腔内积攒了大量的气体，术后需要尽早的排气.照顾产妇的人一定要知道，给产妇饮用一些排气类的汤熟，帮助产妇今早的排气，恢复肠道正常的功能.

5、可以适当下床走动

顺产的产妇在产后的6到12小时左右就可以下床走动了，产后容易发生尿潴留和便秘，及早的小床走动，有利于全身气血的运行，通过可以促进子宫的收缩恢复，利于恶露的排出.这个时候自己不可过于的用力，下床尝试走路时最好有家人陪产搀扶，以免身体虚弱发生意外.

6、分娩后尽快排便排尿

很多产妇在分娩后因为惧怕伤口的疼痛，而忽略了排便排尿的重要性.顺产的产妇在生产后4个小时以后就可以正常排尿了.如果长时间不排便排尿，膀胱长期受压迫，会导致类似尿潴留等情况发生，如果产后长时间没有排便排尿一定要如实的告知医护人员.

7、注意个人的卫生

产后产妇容易出虚汗，容易浸湿衣物，这个时候一定要及时的更换衣物保持身体卫生，产后身体虚弱，同时经过分娩阶段，身体毛孔都是处于张开的状态，这个时候如果不及时的更换衣物，会导致身体容易受凉，易造成产后着凉，寒邪的侵入.

8、注意私密处的卫生和伤口卫生

剖腹产的宝妈会面临腹部的伤疤，这个时候一定要多加注意，平时医护人员也会查看伤疤进行消毒的，出院后也一定要定期给伤疤消毒，注意伤疤的卫生清洁.同时要注意私密处的卫生，产后身体虚弱，免疫力下降，病菌很容易侵入身体，这个时候要注意保持私密处的卫生，避免细菌的入侵，如果顺产的宝妈有撕裂和侧切的情况，那需要更加的注意卫生，主要穿透气棉质内衣.

9、注意房间内卫生

产妇的产房，房间卫生也是非常重要的，尽量避免人员多的产妇一起.因为人员多容易影响产妇的休息，同时人员多，室内的空气湿度都不太好控制.而这些都会影响到产妇的身体恢复.很多人觉得到时候回去好好坐月子就可以了，但是产后身体最虚弱的时候是生产后的那几天，一定要保证充足的休息和室内的通风.

不管是顺产还是剖腹产，产妇一定要记得做好上述的几件事情，对于产后的身体恢复有着很大的影响.在此也祝愿所有的宝妈可以坐一个好的月子，身体恢复得更好.