分娩对女人影响有多大？生完3胎的蔡少芬瘦到“脱相”，老态尽显

怀孕分娩对女人的身体伤害其实不小，一般在我们的认知中，顺产后要一年多身体才能恢复彻底，其实这还是理想状态，不少宝妈还会在孕期落下病根，甚至会伴随后半生。

而剖宫产带来的伤害就更大了，恢复起来也远不如顺产来得快效果好。另外，产后恢复的好坏还和产妇自身的年龄紧紧挂钩。

蔡少芬近照素颜瘦的“脱相”，老态尽显，粉丝：赶快好好恢复吧

最近，蔡少芬在社交平台上po了一段给老公张晋做饭的视频，做的还是张晋的家乡特色美食水煮牛肉，厨艺倒是狠狠的秀了一把，不过大家更多关注的还是蔡少芬本身。

因为视频里的蔡少芬和我们印象中的形象相差甚远。

视频中，蔡少芬只穿了一件红色大T，明显的素颜，为了方便做饭，还把头发全扎了起来，看起来确实很干练。

不过粉丝们却明显发现，蔡少芬的精神状态并不太好。貌似非常疲惫，而且五官看来，显然是暴瘦了一大圈，眼窝深陷，脸上也几乎看不出胶原蛋白，脖子上满是青筋。

有粉丝惊叹，“这是瘦的脱相了嘛？”不仅如此，从侧面也能看出蔡少芬的确瘦了不少，手臂变得非常细，肩膀也比之前窄了不少，整个人完全瘦成了皮包骨。

加上素颜出镜，整个人看上去都老了很多，不客气的说，现在的蔡少芬就像一个老太太一样。不少人猜测，蔡少芬之所以变化如此之大，和她生三胎有很大关系。

19年11月，蔡少芬顺利诞下三胎，之后偶有出境给人的感觉都是“元气大伤”，还有几次更是深夜突然发文，如今看来，生三胎给她身体带来的伤害确实不小。

分娩对女人的身体有那些影响？

1）诱发疾病

有研究数据显示，分娩生娃会使得某些疾病的发生率明显提升，常见的有恶心、呕吐、贫血、痔疮等等，严重甚至还会引发癌症。

不过这些都与产妇身体条件以及产后恢复好坏息息相关，很大程度上可以避免。

2）损伤器官

女性在怀孕生娃后，很多女性会出现尿失禁的情况，这和她们的分娩次数呈正相关关系。另外排便功能也容易出现异常，便秘是最常见的一种。主要原因就是分娩时带来的器官损伤。

3）身体疲乏

一些身体状况本就一般的女性多次分娩之后还会落下一些身体疲乏的小毛病，比如背痛、盆骨痛、肌肉酸楚等等。

大部分宝妈的这些情况会随着产后恢复逐渐消失慢慢恢复，但有些身体弱的就会落下病根，长期遭受折磨，一直都不好。

由此可见，分娩对女人的负面影响不可谓不大，产后恢复则是非常重要的一环。

怎样做好产后恢复？这4点是重点

1）确保母乳喂养

分娩之后应该尽快进行母乳喂养，哺乳孩子的过程中会刺激子宫，促进子宫出现收缩，这对产后子宫修复是非常有好处的，也有助于子宫排净分泌物，降低产后罹患妇科病的风险。

2）排净分泌物

产后恢复重要的一环，就是排净子宫内的分泌物，这正是日后罹患妇科疾病的罪魁祸首，因此要及时排净。正常来说产后4-6周分泌物就会排净，如果没有，产妇尽早就医咨询。

3）切勿长期卧床

宝妈产后确实身体虚弱，需要多休息，但这一般指的都是产后6-8个小时内，即便坐月子也不是让产妇卧床一个月。得到充足休息疲劳感消失后，产妇应该起床走动，帮助子宫恢复。

4）注意个人卫生

产妇坐月子期间，老人一般都不会让产妇洗澡洗头，怕落下病根，出发点虽然是好的，但做法显然太偏激。

产妇分娩之后，身体的新陈代谢会变旺盛，体表会分泌更多的汗液和油脂，不及时清理对身体健康会有极大影响。尤其是私部的分泌物，更要注意及时清洁，否则很容易诱发疾病。

锦鲤妈咪寄语

总之，分娩对产妇生身体造成的伤害是多种多样的，不过只要产后恢复做的及时到位，大部分人都是可以慢慢恢复的。这次生三胎明显给蔡少芬带来了不小的伤害，希望她能尽早恢复。

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