女人生孩子有多大风险？不会生的伤害太大了！顺利分娩关键步骤

老话讲“女人生孩子就像在鬼门关走一遭”，由此可见，女人生孩子的危险性是多么大，尤其是在生产的过程中，可不仅仅是用力那么简单。

【女人生孩子到底有多大风险】

分娩的过程中，如果产妇不懂得巧用力的话，不仅会增加产妇的痛苦，而且还有可能由于胎儿缺氧而导致的一系列并发症。常见的风险有胎儿窘迫、胎膜早破、产后出血、脐带脱垂、子宫破裂、羊水栓塞等等。其中以羊水栓塞风险最大、致死率最高。

羊水栓塞通俗点说，就是在分娩时，羊水通过子宫创口进入了母体的血液里。羊水中含有胎儿胎脂、胎粪、毛皮之类的杂质，还有些促凝成分，这些东西进入母体血液，会引发很严重的并发症，全身大出血、大面积急性感染。

为了避免这些并发症的发生，建议各位准妈妈们一定要定时做产前检查，提前了解好分娩知识，并且在分娩过程中积极配合医生。

而在实际生活中，更有很多孕妈妈担心自己力气小，没有足够的信心生下宝宝而放弃顺产，选择剖腹产。其实，生孩子并不是有力气就一定能顺产，而是要懂得将力气用的恰到好处，具体来说，在分娩的时候，产妇需要注意蓄力、发力、收力。

【顺利分娩关键步骤】

第一步：蓄力

分娩开始前，产妇一定要蓄力，积蓄力量。充分的给自己补充营养和水分，多吃一些高热量的东西，为娩出宝宝储存力量。

Ps：这时候，产妇要克服宫缩的疼痛，有规律有技巧的呼吸，包括每次宫缩时，深深的吸一口气，再缓缓的呼出，可以减少疼痛，让呼吸跟宫缩频率保持一致。

第二步：发力

等到宫口开全后，产妇随着宫缩开始用力，配合宫缩先吸一口气，憋住，接着向下用力，就像便秘时用力排便那样，帮助胎儿娩出产道。

第三步：收力

当宫缩间歇时，宝妈应该安静休息，以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些宝妈拼命地喊叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致子宫收缩乏力，影响进展。

总之，整个产程宝妈应积极配合医生和助产士，采用正确的呼吸法，巧用力气，帮助缩短产程，顺利分娩。

【说在最后】

当然了，分娩无论对于妈妈还是宝宝来说，都只是第一步，相比分娩过程，生完宝宝后月子期间的护理也同样重要。

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