微讲堂：致新手孕妈，分娩知识知多少？

致新手孕妈，

分娩知识知多少？

今天我将分娩知识与新手孕妈进行交流与分享，由于新手孕妈没有经验，缺乏对分娩正确的认识，随着预产期的临近，部分新手孕妈开始逐渐出现一些焦虑、紧张、压力大的心理现象。为什么马上开始卸货了，孕妈却开始坐立不安了呢？

她们主要焦虑：

自己能不能顺产， 对分娩过程产生恐惧；

再一个是分娩后身体能否顺利恢复，怀孕前的好身材能否重新回来；

生了孩子后怎么带孩子，喂奶等等问题。

如果产前压力大、焦虑，这对分娩来讲是不利的，导致子宫收缩乏力，影响分娩。那么有什么办法可以缓解一下这些压力呢？

新妈妈们不要相信那些网络上的分娩悲剧，相信自己，相信分娩是自然的生理过程，更何况现在医疗技术先进，即使有问题，医生也会积极进行处理，帮助孕妈化险为夷的。孕妈自己也要多了解科学分娩知识。

顺产好还是剖宫产好呢？

相信很多孕妈都思考过。剖宫产是有手术指征的，并不是你想剖就能剖的。在没有指征的情况下，顺产是最佳选择。

胎儿经阴道分娩，能刺激胎儿的呼吸中枢有利于胎儿出生后具备正常的呼吸功能。胎儿头部虽然受到阴道挤压而变形，但这种变形也是一种适应性变化，出生后1~2天即可恢复，并不会损伤大脑，也不会影响胎儿的智力。经阴道分娩的新妈产后感染、大出血等并发症少， 产后恢复快。

那么产程是怎么样的呢？

产程，顾名思义，是指规律宫缩至胎儿、胎盘娩出，主要分为三个阶段：

第一产程：宫颈扩张期，是产程的开始；

第二产程：胎儿娩出期；

第三产程：胎盘娩出期；

第四产程：胎盘娩出至产后4小时，许多并发症在此期发生，因此需要严密观察。

分娩时应如何与医生配合呢？

接生不仅仅是医生的事，更主要的是新妈妈的事，只有新妈妈和医生全力合作，密切配合下，才会使分娩顺利进行。新妈妈在分娩时应当服从医嘱，听从医生的指挥，正确适时地使用产力，避免盲目用力。

新妈妈要尽量休息，即便不能入睡，也要卧床闭目养神，养得一分钟，则增加一份产力。

当宫缩时，产生阵发性腹痛，不可过早用力，有的新妈妈以为早用力，胎儿会早娩出，这种做法会适得其反。

第二产程学会科学用力

第二产程学会科学用力是新妈妈与医生配合的重要时刻。

目前，我院采取无痛分娩技术。用科学的分娩方法让产妇在分娩时的疼痛减轻或者消失。普通的分娩，产妇在产后疲惫不堪。采取无痛分娩时，新妈妈无剧烈疼痛感，积攒的体力可以在宫口全开的时候，顺利的完成分娩。

无痛分娩真的不痛吗？

大多人会有一种月经来时腰痛、腰酸的感觉，且比较安全，适用范围广，最后祝新手孕妈顺利分娩，宝宝健康。

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策 划：胡努斯图

审 核：马欣欣

编 辑：苑 君 白亮亮

校 对：石北疆虹 霞