快要分娩的日子里，这些更要特别注意

准妈妈们每天都在期待着肚子里的宝宝平安降生，小心翼翼注意这些注意那些。在孕晚期，妈妈们更要有随时发生突发状况的心理准备，以下事情一定要避免去做：

一、剧烈运动

多运动对分娩有好处，但要量力而行，不然会刺激到子宫的收缩。建议慢运动，比如饭后散散步；家里坐坐瑜伽。不仅促进消化，控制体重，也能让准妈妈们分娩的时候更顺利一些。

二、开车外出

新时代的女性对事业看的也比较重要，更何况生活压力很大，所以很多女性怀孕后仍然一直

坚持上班。如果觉得身体能够自由活动去上班，也是可以的，但是一定不要开车上下班。开车时候肚子容易顶到方向盘，万一有个急刹车都会伤宝宝，更别说万一有个碰撞，后果不堪设想。

三、久坐不动

不论是上班的，还是选择在家里待产的，孕后期由于孩子大，很多时候都是坐着。如果久坐不动，不利于下肢的血液循环，同时也会减弱腹部和盆腔肌肉的力量，这些都是不利于分娩的。

四、长时间仰卧睡

怀孕后，侧睡是有利于胎儿发育的，左侧右侧根据准妈妈的实际情况来决定。准妈妈要尽量避免仰卧睡，后期尤其要注意，容易让胎儿出现缺氧的情况。

很多人都认为孕晚期是一个相对安逸的阶段，只需要静静的等待预产期的到来就好了，其实孕晚期才是随时可能出状况的阶段。在这个阶段，准妈妈要时刻注意自己的肚子，宫缩、羊水早破等等，都有可能发生，一定要多加注意哦~