自由体位分娩，您准备好了吗？

您了解自由体位分娩吗？

您印象中的分娩是否仍然是只能平卧在床上，被动地迎接一次一次宫缩。宫缩来临时，竭尽全力，歇斯底里痛苦地······

NO，NO，NO······

今天带您了解自由体位待产分娩。

自由体位待产分娩指的是产程中鼓励产妇非平卧位，自由选择感觉舒适的体位：站、走、坐（包括正坐、反坐）卧（包括平卧、半卧、侧卧）、跪、蹲、趴等姿势，采取符合生理并能缓解疼痛的体位，使全身放松、情绪稳定。

自由体位分娩发展历程

近100年来，受社会、宗教、人文因素等人为因素影响，分娩由一个自然事件转变为医疗事件，分娩的体位也逐渐由自由体位变为平卧位。

平卧位分娩有利于医护人员医疗操作。

1996年WHO在《正常分娩监护》中提出自由体位分娩促进正常分娩。

2006年WHO的分娩指导原则明确提倡产妇采取自由体位分娩。

2018年中国妇幼保健协会助产士分会制定了《中国正常分娩临床实践指南》，提倡分娩时采取自由体位的方式。

2020年《正常分娩指南》，指出协助孕妇根据自己的意愿选择分娩体位。

自由体位的意义

改善产妇情绪-心理状态，减轻压力；纠正胎方位；改善宫颈水肿；增强子宫收缩力；改善子宫-胎盘供血；缓解宫缩和腰骶部疼痛。

自由体位分娩是一种更符合自然分娩的体位，满足产妇在分娩过程中的心理需求，有利于在更加人性化的环境下进行分娩。

滨州医学院烟台附属医院自2018年引进自由体位的先进理念，一直在不断改进创新中。

2019年9月举办“促进自然分娩暨产房质量安全培训班”。邀请中国妇幼保健协会助产分会导乐专业学组副组长余桂珍教授，进行自由体位促进自然分娩专职授课。促进医院自由体位分娩的进展。

带您走进我们的自由体位，感受不一样的分娩体验

2020年5月医院正式批准，产科全方位开展自由体位待产分娩。孕妈可以在医护人员指导下选择自己舒适的体位待产，充分利用母亲体位，发挥胎儿重力优势，最大程度地利用骨盆径线。减轻分娩疼痛，缩短产程，减少母婴并发症，感受不一样的分娩体验。

简而言之，您可以站着、跪着、蹲着、趴着、坐着等体位待产、用力，可以倚靠陪伴者。直到宫口开全上产床，分娩体位也可以选择半卧、侧卧等姿势。感受属于您的个性化的分娩。

自由体位分娩，您准备好了吗？