待产包不要大包小包像搬家，精简实用就好，拒绝分娩“手忙脚乱”

准备待产包不要大包小包，追求精简实用就可以。下面就分享我的极简待产包

首先清单附上：

下面干货开始：

所有产检资料、父母双方身份证、医保卡

银行卡、现金：微信、支付宝医院都支持的，备着现金比较保险

脐带血包：如果有需要可以准备

洗护包

纱布棉毛巾3条（垫后背）、洗发水、沐浴露、身体乳、软毛牙刷、乳头霜、冲洗器、浴巾1条，能带小样的都带小样

嫩芙洗护套装

一款很有背景的产品，德国专业的孕妇品牌，始终秉承的就是“专业、安全、有效”，所以它的研发背景是由诺贝尔奖获得者奥托·哈恩科学研究室研发，够专业！全成分获得美国EWG安全认证，美修全绿，够安全！

有效还得从成分说起，洗发水中含有氨基酸表活的就有3种，这是其他氨基酸洗发水中可没有的，所以也就使嫩芙这款洗发水的控油效果非常好，完全可以达到深层清洁的效果。基于氨基酸表活的特性，头皮还不会很干。对我这种发尾干枯，发根易油的发质是最适合的。

（这是使用很久出现的效果，枯发变好是需要日常打理的）

其中叶酸成分（荷兰进口可食用）银耳子成分在洗发水中可作为皮肤调理和保湿成分，所以控油再强都不会对皮脂有伤害，反而还有一定的保湿呵护作用，得益于些成分的搭配，每次洗完头发都很顺畅，吹干的头发就算不用梳，随手扒拉都能顺开！

嫩芙身体乳

怀孕后皮肤比之前更干燥了，身体乳的到来还算及时，（因为肚子太大不方便）每天晚上洗完澡他都会帮我涂好，还时不时的趁机摸几把我的腿，感慨一句总算不糙了（捂脸~），胳膊也细腻不少~

嫩芙身体乳延展性挺好，涂完后身上滑溜溜的，腿上也不“下雪”了，关键不像之前用的其它身体乳腻腻的不舒服，这个清清凉凉的，还不影响早上起来的皮肤的水润感。添加的荷兰进口叶酸、牛油果脂等多种天然植物油脂，对于缓解干痒有效。

总结：一年四季都能用，清爽保湿好吸收，能缓解干痒，适合任何肤质的孕妈！

乳头膏

乳头膏的选择有很多，Lansinoh/兰思诺、日本mama&kids都比较好用。Lansinoh更加滋润一些，mama&kids更清爽。

正确使用方式：乳头膏不要挤出来涂乳头上，需要先将乳头膏挤手指上，充分揉搓让半凝固的乳头膏融化后再厚涂乳头

妈妈护理包

产褥垫、卫生巾、刀纸、纸巾、防溢乳垫（8-10片）、顺产准备冰敷袋或者地球妈妈喷雾

卫生巾

卫生巾夜用的最好，很多人建议晚上穿安心裤，但说实话不管顺产还是剖宫产，刚生完几天自己坐在马桶上脱换真真不方便。至于产后卫生巾，巨大巨厚夸张了，不好用。计量我也买了，感觉没多大用，因为每次上厕所会排血，所以所谓计量是不准的。

产褥垫

产褥垫大一点会更舒服，尺寸在60*90cm，用不完给宝宝用尺寸也正好~我用的子初的可以。

刀纸

刀纸也是买的子初的，产后恶露不怎么汹涌，住院的几天用的医院的产褥垫，我自己的没用上，但月子期间给宝宝换尿不湿是必备品，每次撕三块的量叠放在宝宝屁屁和隔尿垫中间，不然换隔尿垫的频率多到怀疑人生。

产房包

独立包装的蜂蜜、吸管杯、水2瓶（医生不建议吃巧克力跟红牛）、湿巾1包、面巾纸2包、宝宝衣服1件、包被1个、帽子1个

产房包可以准备一个小手提纸袋，去产房待产室时直接带着。

吸管水壶是必备的，真的躺着喝水的时就知道有多尴尬了。喝水超级方便，整个月子期间我都一直在用，不怕洒、还可以随手放。

妈妈衣物包——哺乳内衣3件、哺乳服3套、眼罩、一次性内裤6条

一次性内裤

产后出虚汗会很多，所以衣服要1天换一套。一次性内裤是晚上睡觉的时候放置夜用卫生巾，白天不穿晾着最好。白天不方便晾着的就再多带2-3条~

哺乳服

真心不建议准备专门的哺乳服，坐月子和居家的用不上！！！就准备纯棉或纱布棉的长袖长裤睡衣，开襟以及交襟的，冬天坐月子选后厚一点的，夏天选薄一点的。

哺乳内衣

哺乳内衣，应该孕期已经买了，不过还是推荐一下美德乐的，穿着都很美德乐的罩杯基本是个半球型，对大胸的更友好一些。

妈妈鞋袜包

软底厚底的运动拖鞋、不勒脚腕的棉袜即可（秋冬中筒、春夏脚腕）

新生儿衣服

小哈衣，可以根据季节选择衣服的厚度;不用频繁更换，够住院时替换就可以

纸尿裤

用8-10片NB码的纸尿裤就可以，先准备3天的;后续需要就再买。

奶瓶刷

需彻底清洁奶瓶，不可以随便洗，可以选择海绵刷头的，加上奶瓶清洁剂涮洗。

抱被

是保暖的;如果是夏天，宝宝睡觉也需要遮小肚子，避免受凉，肠道不适。

玻璃奶瓶

应准备两种不同容量的宽口径玻璃奶瓶;无论是母乳喂养还是奶粉喂养都会用得上。

配方奶粉

虽然新生宝宝最好是喂母乳，考虑到有些妈妈开奶困难或奶水不足，最好也先准备一罐配方奶粉。