避免分娩尴尬的3种方法，每个准妈妈都得学

生孩子对于女性来说就是在鬼门关走一遭，尤其是对于初次怀孕的女性来说，更是充满未知的恐惧。生产过程中的疼痛是药物无法缓解的，有的时候随之尴尬也会发生，比如大小便失禁、被众多男医生和男护士观看等

分娩时医生参观
25岁的王女士首次怀孕，第一次生产心中说不出来的紧张。在做好所有准备进入产房后，没想到的事情发生了，产房中除了医生、助产士外，还有数名医生护士在一旁观看，有男有女让王女士十分尴尬。其中一名护士告诉王女士，他们是实习医生这次是来观摩分娩的，这么一说让王女士更加紧张了。不知是不是因为有一群人围观，王女士尴尬地用不出力气，即便是宫口全开还是没能顺产。最后为了胎儿和王女士的安全，只能转为剖腹产，生产过后王女士跟家人说了事情经过，全家人都很气愤。

事后王女士痛斥医院领导：“我在生孩子不是演戏，这么多人围观当我表演节目吗？”对于王女士的事，医院领导向王女士道歉，并给予一定的补偿，所幸王女士和孩子都平安无事。孕妇生产并非儿戏，一不小心会让母子二人都深处危险之中。
产妇这么做，有效避免生产尴尬
在生孩子的时候，从剃毛到内检，尴尬的事情一件接着一件，尤其对于怀一胎的妈妈而言，更是尴尬。尴尬事小，影响生产事大，所以为了避免尴尬，女性朋友可以这么做：
了解生产过程
人们对未知的事情总是容易产生恐惧心理，尤其对于准妈妈来说，毫无经验可言，感到恐慌也是正常的。 如果提前知道生育的过程，就能有效缓解紧张感。 这时，我们可以通过书籍和影像来了解分娩的过程。

和医生有效沟通
在医生的帮助下，孕妇才能顺利生产，两者要加强信任、保持沟通。比如对待实习医生这件事上，如果产妇害羞腼腆，可以提前和医生协商，分娩当场不要太多男医生。

学会拉玛泽呼吸法
顺产时的呼吸节奏很重要，一定要学会“拉玛泽呼吸法”，这种呼吸法不仅能帮助产妇调节状态，加速产妇分娩速度，还能把产妇的注意力集中到呼吸节奏上，减轻产妇的疼痛感，而且这种呼吸法并不难学，产妇可在网上搜索学习。

说到最后，孩子出生后，家长也又给孩子及时补充营养，比如我之前由于母乳的质量不大好，同事就给我推荐了优博剖蓓舒，它含有DHA和AA，可以帮助宝宝脑部和神经发育，让宝宝以后更为健康。圣元优博目前在中国已成立多年，其品质更为可靠，有保障。