无论母乳喂养还是配方喂养，宝宝都离不开这些营养素，您知道吗？

初为人母，是喜悦也是责任更是紧张，因为担心！毕竟是心头肉，不舍得委屈婴儿一点点，也生怕婴儿在整个成长过程中受任何的影响，尤其是在宝宝饮食营养上面，那么今天就来分享一下婴儿除了喝母乳喂养或者喝配方奶喂养的过程中还需要补充哪些营养。

母乳喂养

补充维生素

母乳中含有自然均衡的维生素，特别是维生素C、维生素E和B族维生素，所以只要你和婴儿都很健康，你有丰富的营养摄取，那么婴儿就应该不需要补充这些维生素。

当然，母乳喂养的婴儿需要补充的是维生素D.这种维生素是皮肤经阳光照射自动合成的。不过，美国儿科学会认为婴幼儿应尽量避免阳光直射，子啊阳光下应涂抹防晒霜，以避免长期阳光直射，在阳光下应涂抹防晒霜，以避免长时间阳光照射带来皮肤癌的风险。防晒霜会阻止皮肤合成维生素D。那么，儿科学会建议所有婴幼儿从出生后不久就应保证每日至少摄入400IU维生素D，超过1岁的孩子每天应摄入600IU。配方奶中已添加维生素D，所以婴儿每天喝足量的配方奶并不需要额外补充了。

配方奶喂养

补铁

大部分婴儿出身时体内已经储存了足量的铁来防止贫血。母乳喂养的婴儿可以从母乳中获得足够的易于吸收的铁元素，不需要额外补充。但母乳喂养的婴儿大概6个月大时，应该添加富含铁元素的辅食，这样进一步的保证婴儿获得正常发育所需的铁元素。

补充氟化物

无论是母乳喂养还是配方喂养的婴儿，6个月内都不能补充氧化物。6个月以后，假如所在地的饮用水含氟量低于0.3ppm，则不论吃母乳还是配方奶都需要补充适量的氟化物。是否适量补充氟化物取决于每个婴儿的个性需求。在宝宝长出所有恒牙前，需要考虑是否为宝宝补充氟化物。

母乳喂养vs配方喂养

最后提醒一下，不要给6个月以下的婴儿饮用果汁，是没有任何益处；对于1-6岁的孩子来说，每日的果汁饮用量需要限制在120-180毫升。