图：橙妈

文：橙妈

从某种程度上说，母乳喂养的好处是不言而喻的。绝大多数的母乳喂养的宝宝身体素质要强于非母乳喂养的宝宝。

此外，母乳喂养不仅仅对宝宝有诸多好处，对于妈妈而言也是好处多多。当然，这也不是说必须要母乳喂养宝宝。这只是在绝大多数的情况下一个较优的选择，对于那些缺乏母乳的妈妈们来说，使用奶粉与母乳结合喂养也是个不错的选择。

那么，就让我们来瞧一瞧母乳喂养对于妈妈和宝宝们而言，究竟有哪些好处吧~

宝宝的好处预防疾病

母乳可以降低常见感染的风险，如耳部感染、呼吸道疾病、腹泻和尿道感染等。

几项研究还表明，缺乏母乳喂养与克罗恩病(Crohn’s disease)后来的发展以及溃疡性结肠炎(溃疡性结肠炎是两种严重的肠道炎症疾病)之间存在联系。

此外这种保护在你停止母乳喂养你的宝宝之后还会持续许多年。

过敏的保护

最近的研究表明，在母乳喂养的过程中，也在一定程度上预防过敏和哮喘。

母乳喂养是否能在以后的生活中避免过敏还不是很清楚。但是，母乳喂养至少4个月的儿童在出生后的头4年患哮喘和湿疹的风险明显较低。

另外还有研究表明，通过母乳喂养的婴儿。在整个儿童和青少年时期，湿疹、食物过敏和呼吸道过敏的风险都有所降低。

提高智商

几项研究表明，母乳喂养至少6个月的婴儿比其他婴儿智商更高。

研究人员认为，部分原因在于母亲和孩子之间的亲密关系。此外，母乳中的脂肪酸被认为有助于婴儿的大脑发育。

降低肥胖风险

一些研究表明，母乳喂养的好处是降低婴儿肥胖的风险。因为母乳中的胰岛素含量低于配方奶，而胰岛素控制着身体对糖、脂肪、蛋白质这三种物质的正常代谢与吸收利用。

降低白血病、1型糖尿病的风险

经过母乳喂养的婴儿患儿童期白血病的风险似乎也较低。专家认为，母乳中的抗体是其主要原因之一。

另一项研究表明，如果一个孩子在4个月前就开始喝牛奶(通过配方奶)，那么他患1型糖尿病的风险将会是只喝母乳的孩子的1.5倍。

妈妈的好处帮助子宫收缩

母乳喂养过程中宝妈身体释放的催产素有助于子宫的收缩恢复正常。这也就意味着宝妈们怀孕后更短的一段时间，就会恢复月经。

减少患癌症的风险

一些研究表明，产后通过母乳喂养可以降低患乳腺癌和卵巢癌的风险。在母乳喂养期间，身体较低的雌激素水平可能是一个原因。

简单、便宜、实用

母乳喂养相较于配方奶喂养，带来的经济压力更小。同时，母乳喂养也十分的方便，不用半夜醒来泡奶粉、试温度，等你泡好孩子可能已经饿得大哭大闹了。

希望本篇文章能为还在犹豫是否母乳喂养的宝妈们提供帮助，让宝宝健健康康的成长！

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