哺乳期来月经可以继续喂奶吗？需要注意什么？你需要了解一下

我曾经天真的以为，哺乳期是不会来月经的，因为我一胎的时候母乳到八个多月，是断了奶之后才来的月经，当时身边的朋友也是这样。后来经常和一些宝妈聊天才知道自已原来是多么的井底之蛙。

正常来说，女性在哺乳期间因为催乳素的升高，会推迟月经的来潮，而全母乳的妈妈要比混合喂养的妈妈迟，但由于各种原因，比如说激素水平的影响，子宫收缩好，卵巢恢复好，心情影响等导致一些宝妈在产后不久便恢复了月经，有产后一个月，三个月，六个月，一年的，来月经不是事，问题是，来月经还可以继续哺乳吗？

当然可以，完全可以，绝对可以，来月经是可以继续哺乳的。以前听一些老人说来月经后的奶是毒奶，这是没有任何科学依据的，任何时候母乳都是有营养的，即使在月经期间，它的营养成分也没有改变。改变的是月经期间的奶水水分少了，蛋白质含量更高了，所以宝妈会感觉到来月经那几天奶量变少了，严格来说并不是奶量少了，只不过是奶水浓缩了，放心吧，月经过后会恢复的。

懒妈妈目前也在哺乳期，月经是在二宝14个月的时候恢复的，在哺乳过程中即使是在月经期间也并没有什么不适，只是:

1.补充营养。如果一边哺乳一边来月经，宝妈对营养的需求会更高，营养一定要跟上，特别是钙，铁的流失很大，一定要及时补充。可以多吃一些猪蹄汤，鲫鱼汤等营养又下奶的食品。

2.多喝水。在月经期间奶量会下降，宝妈可以多喝水，以补充奶量的不足。

3.增加哺乳次数。如果宝宝还没有添加辅食，在宝宝觉得饿的情况下可以增加哺乳次数。

4.注意休息。来月经累，哺乳累，宝妈要注意多休息，避免劳累。

来月经是可以继续哺乳的，在这里要提醒一下哺乳期没有来月经的宝妈们，就算没有来月经也会排卵的，如果暂时还不想要宝宝就要注意了。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。