产后哺乳喂养，新妈妈一定要护理好乳房，都有哪几点需要注意呢？

哺乳喂养是妈妈们义不容辞的责任和义务，但是妈妈在施行义务的同时，也要照顾好自己，尤其是要呵护好自己的乳房，这样才能在喂养宝宝的同时，让自己保持健康和美丽。

哺育婴儿是母爱的体现，更是喂养婴儿的最佳方式，很多女性都希望自己能够亲身哺育下一代，不过，乳房的各种问题阻碍了不少妈妈母乳喂养的意愿。

“听说哺乳很容易患上乳腺炎、而且看到别的朋友哺乳时经常肿胀、疼痛，难道每个人哺乳过程中，乳房都要经历这样的波折吗?”相信不少女性朋友都会有这样的疑问。其实，这是因为有的妈妈在生产之后盲目地进行喂养，加上并不懂得进行乳房准备和爱护，自然容易出现各种问题。

乳房的护理，对于产后能够合理喂养婴儿是很重要的，并且对身体的恢复也有一定的作用。因此，你需要从以下的内容学会如何护理好自己的乳房：

妊娠七个月时——开始清洗乳头

为了保证一个顺利的母乳期，准妈妈从妊娠7个月开始就得为哺乳做准备。此时准妈妈可以用手轻轻地洗清乳头，让乳头的皮肤变得粗糙一些，使它在日后的哺乳过程中变得耐磨、不易破。这样可以防止很多哺乳的女性在喂养过程中出现乳头破裂的情况。

但要提醒的是：无论是清洗还是提拉乳头，孕妇都不要过于频繁和用力，否则总是刺激乳头，有可能诱发宫缩引发早产。

孕晚期——及时清洗分泌物

离预产期越来越近了，准妈妈的乳房就变得越来越大，而且乳头总是有分泌物溢出，这时准妈妈应该带适合偏大号的胸罩，给乳房宽松的环境，也让乳房有足够的空间进行发育。另外，孕妇要将乳头溢出的分泌物及时清洗，给乳房一个清洁、干燥的环境。

哺乳期——5点呵护乳房

1、每次哺乳的时间最好在15-20分钟。每次喂奶的时间大概间隔3-4个小时。

2、采取轮替哺乳，让乳房充分休息。

3、每次哺乳之前，一定要用水清洗乳头，并用消毒毛巾擦干，如果宝宝着急哭喊喝奶，母亲可以挤出几滴奶将乳头擦干净。切记，刚挤出来的几滴乳汁最好不要喂宝宝，可能会有细菌。

4、妈妈要学会自己按摩乳房。方法是一只手托住乳房，令一只手从外侧向里打圈进行按摩。

5、哺乳期的妇女选择胸罩也应该稍大一些。如果胸罩过小压迫乳腺，很容易患上乳腺炎。