月子餐不分阶段吃，可能会有这些影响

坐月子对于刚生完孩子的产妇们来说是非常重要的一件事，产后需要一段时间的恢复期，来恢复产妇们因分娩对身体造成的各种影响，而想要在月子期内将自己的身体恢复到产前或是比产前更健康的状态，月子就要坐的好，想要月子坐得好，首先月子餐就要吃的对，因为月子餐对于月子期来说是很关键的一个阶段。

而月子餐又需要科学的规划好什么时候应该吃什么，而不是盲目的吃，按照传统坐月子的方法来说，产妇是在产后就开始进补，这种做法存在着弊端，因为产妇分娩之后，耗费了大量的体力，胃部器官也受到影响，消化功能下降，一般来说刚生完孩子的产妇是没有什么食欲，而且不适合进补的，这样子就可能导致吃进去的营养产妇无法吸收，这些营养堆积在产妇的体内，会转化成脂肪，存储在腹部，会导致产妇身体发胖，而消化不掉这些食物，肠内容物过多，水分被吸收之后会导致大便干结，引发便秘，便秘对产妇们来说是一件很痛苦的事情，我们要科学的吃月子餐，避免这些事情的发生。

月子餐