产后第一次来例假，这3件事不能疏忽！

对于产后多久来月经，由于每个人的体质不同，所以来例假的时间上也有差异。一般来说，产后母乳喂养的妈妈，月经就会来的晚一些。

而产后没有哺乳的妈妈，月经会来得比较早。基本上产后一年内基本月经都会来，如果一年后月经还没来，应该及时去医院检查。

产后例假什么时候来?

没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假就一直没有来;有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了;也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是正常的现象。

对于产后的第一次大姨妈，这三件事情要注意

1、照常进行母乳喂养

老一辈人认为只要妈妈来了月经，分泌的乳汁就会失去营养，这时就不要再给孩子母乳喂养了，就要给孩子吃奶粉了。其实这种观点是没有任何科学依据的，而且来大姨妈时，乳汁的营养并不会变弱，只是乳汁中的某些成分比例发生了变化，并不会影响宝宝营养的摄入。

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而且如果这时停止给宝宝喂奶，会使宝妈出现胀奶或乳房不能及时排空乳汁的问题，这样更不利于宝妈身体的健康和身体的恢复。

2、做好避孕工作

很多夫妻认为，生完孩子后，只要没来大姨妈，就说明身体没有排卵，这是同房都不会怀孕，所以在同房的时候就不避孕的。其实这种做法是很具有风险性的，因为女人生完孩子后，即使不来月经，也有可能会那么恢复排卵。如果这时不避孕，而又意外怀孕的话，对妈妈和宝宝都不好。

3、注意卫生

产后第一次来月经，能有效排出体内，生产时没及时排出的恶露，所以第一次来月经时，女人一定要格外注意清洁卫生。来月经时一定要勤换卫生巾，即使不是每天清洗下身，也要勤换内裤，隔一天洗一次，能有效减少感染细菌，病菌的概率，也有利于产妇身体的恢复。