黑夜属于妈妈，有些苦只有女人知道

（一）顺转剖，我抑郁了，有些痛只有女人知道

住院的第四天，我想回家，老公给办了出院手续。

收拾东西回家的时候，我却哭了。

内心很惶恐，莫名其妙的担心回到家自己会遭到冷落，在医院护士还会照顾我，回到家，谁会照顾我？

看着摇篮里的孩子，我默默地躺在床上哭了，有一种难以言表的寂寞感油然而生。

我觉得我没有信心，对未来很惶恐。

摸着皲裂的乳头，婆婆责备我还在固执己见不让孩子吃奶粉，硬是把孩子饿哭了。

“医生说喝母乳好，现在没有奶就更加要让孩子吸”。我愿意自己忍受乳头的疼痛，希望孩子得到最好的。

婆婆生气了，走出房门，我又哭了。

这婆婆怎么这样？

我是笨蛋吗？从前觉得婆婆多么好，天真地认为和她不会有婆媳问题，如今真打脸。

老公晚上回到家，莫名其妙地责备我没有带好孩子。原来婆婆告诉他孩子哭了好久，我都没去安慰而她又在忙做饭。

我看着老公一脸通红，语气满是责备，我哭了，并不想解释。

你们就不会关心一下我的伤痕吗？

摸摸肚子上的疤痕，我意识到自己有些产后抑郁。

在怀孕的时候，我有意识地读了有关产后抑郁的文章。

我暗示自己别掉进那个黑暗的漩涡，提醒自己多注意阳光的一面，并寻求老公的帮助。

于是，我看到婆婆每天给我用热水烫的新鲜水果；从老家大包小包的大补鸡；每天给我准备好的热水；给宝宝洗澡、洗衣服；每天询问我想吃什么；商量着哪些能吃哪些不能吃……

我看到老公每天帮我给伤口消毒；感受到他每天温暖的怀抱；半夜起来哄孩子；每天给我半个小时的独处交流时间……

看到怀中的小可爱天真的笑；感到我对他的无可替代。

我让自己多笑笑，多抱抱孩子。

思考着生孩子前前后后不过5天，人生却跨了一大步，不踏实感在内心发了芽。继而，对自己产生了怀疑，失去了信心，心情就越想越糟糕，情绪越来越抑郁。

【给亲爱的你】生育前，让自己多了解生育的知识，避免让自己产后抑郁。发现自己情绪低落、起伏不定，要懂得开导自己，并联想学过的知识，对症解决。另外重要的一点，要懂得向家人寻求帮助，提出自己的需求，让家人帮你度过。

（二）年轻妈妈熬夜猝死，夜晚才是属于妈妈的

前不久，浙江有个二胎妈妈，27岁，有两个孩子，女儿6岁，儿子2岁。由于每天晚上要照顾两个孩子睡着常常要到凌晨一两点，躺在床上刷淘宝，看微博、朋友圈，经常通宵。

一天早上，婆婆叫她起床吃早餐，儿媳没有反应才发现早已没了呼吸。

手机屏幕上定格在淘宝页面上。

法医鉴定是由于通宵玩手机引起的过度疲劳，突发心源性猝死。

多少宝妈们的写照，好不容易忙了一天，晚上想做做自己的事，妈妈的白天时间是孩子的，晚上时间才是自己的。

可现实是，死神不会眷顾你是一个妈妈而放你一马。

晚上熬夜，我也是。

像那位妈妈一样，我的时间在凌晨。

在经历了黑眼圈、爆痘、掉发、精神萎靡后，我痛定思痛戒掉了。

后来才发现，有些时间是你好好自己规划是能实现的；有些时间真要放在刀刃上。

从前凌晨看微博、朋友圈，经常通宵的生活让我感到空虚。

我常常责备自己一天无所获得，得过且过。

从前陪孩子睡下午觉往往是没了3个多小时。如今发现，其实40分钟足够。

在老公出资帮我报了附近的书法班、育儿学习班、能力提升班后。

我让自己彻底忙碌起来，让婆婆协助我，将生活充实起来。

再有的时间看看书、写写字，简直神清气爽。

坚持一段时间后，我明白到时间确实宝贵，你总觉得时间不够用，有时候是败在自控力上，看微博、朋友圈、逛淘宝的时间过得特别快，因为你没有所获得。当你利用时间学习到一个新知识后，你会觉得充实、兴奋。带着满满的充实感入睡，觉得一天过得挺不错的。

【给亲爱的你】当了妈妈，也别忘了终身学习哟。担心自己没有自制力，不妨狠下心来报个班，时间是自己挤出来的，当然也是家人帮助下腾出来的。