哺乳期间，导致宝妈胸部疼痛的4个“元凶”，赶紧揪出来

很多宝妈在哺乳期会出现胸部疼痛的情况，但是她们总觉得不是大事，不重视这个问题。但这种做法是不对的，如果宝妈放任不管，只会加剧胸部的疼痛感，甚至会影响胸部的健康。因此当遇到这种情况，宝妈要先分析原因，再对症下药，这样才能更好解决问题。导致宝妈胸部疼痛的原因有很多种，今天就先具体给大家介绍其中比较常见的4种情况。

1.涨奶问题

在给宝宝哺乳的过程中，他们会不断吮吸宝妈的胸部，会刺激乳房分泌更多的乳汁，造成涨奶的情况。有些宝妈选择不去理会这个问题，但胸部长时间囤积乳汁，会出现乳管堵塞的情况，严重影响胸部的健康。建议宝妈及时使用吸奶器，将胸部的乳汁吸出，排空乳房避免对胸部的健康造成影响。

2.乳腺炎问题

乳腺炎是哺乳期宝妈最常遭遇的一种疾病，出现这种情况，主要是两种原因导致的：第一种是宝妈没有及时排尽胸部的乳汁，出现淤积的情况，导致乳腺炎的出现。第二种是宝妈乳头出现破裂，再加上给宝宝喂奶过程中会出现溢乳，而溢出的乳汁不及时清理，就会滋生细菌导致乳腺炎的发生。解决这个问题，最有效的方法就是宝妈在平时给宝宝喂奶时，在胸部垫上一片溢乳垫，来保证胸部的干爽，防止滋生细菌。

3.乳头皲裂问题

相信很多宝妈在哺乳期有遇到这种情况，那就是自己的乳头在宝宝长期的吮吸过程中，会出现许多小裂口，导致她们在喂奶时感觉特别痛苦。其实这个问题很好解决，宝妈只要将羊脂膏涂抹在自己的乳头上，可以在一定程度上改善乳头受伤的情况。并且羊脂膏是由纯天然的成分构成，宝妈们可以放心使用，不用怕宝宝会把羊脂膏吃到肚子里，对他的健康造成影响。

4.穿不合适的内衣

宝妈在哺乳期间，体内的激素分泌量会不断增加，导致胸部会有所增大。这个阶段宝妈不要再穿怀孕前的各种带有聚拢效果的内衣，里面的钢圈容易导致乳管不畅，引起宝妈胸部不适，对胸部是一种伤害。要想解决这个问题，最简单的方法就是宝妈选择穿戴哺乳内衣，这样既保证胸部的舒适安全，还能有效防止胸部出现下垂问题。

宝妈要牢记上面提到的4种情况，只有对症下药，才能更有效解决胸部疼痛的问题。