生完孩子后，妈妈身体出现的变化会很明显，你发现了几个？

生完孩子之后，妈妈会有很多比较明显的变化，除了会有妊辰纹这样能够看见的东西之外还有许多也是很明显或者是不能够看见的。妈妈的身体以及体内的器官，比如子宫等都是会受到明显的影响的，甚至还有可能会影响到激素产生。可能很多人也不太了解到底有什么样的变化呢？看看这些你就知道了。

妈妈的体重明显减轻。这个变化应该是所有人都能够知道的，妈妈在生完孩子之后体重肯定是会下降的，一般下降幅度是在十斤左右。因为胎儿一般的体重在七斤左右，我们还需要加上胎盘、羊水以及血液的重量。

妈妈在这之后体重还会下降，因为像体内有的恶露这样的液体都是会在生产以后从体内排出的，如果妈妈要想很快速的恢复怀孕之前的身材，可以在坐月子期间适当地加上一些运动，比如简单的瑜伽。但是需要注意的就是若是剖腹产，因为伤口的恢复是需要时间的，所以一定要等到自己的伤口好了以后再做运动，并且一定要避免做剧烈运动，切不可着急，否则得不偿失便不好了。

妈妈会觉得浑身无力。一般产妇在生完孩子之后都会觉得浑身乏力，并且手脚会麻，没办法将手掌握成拳，还可能看东西的时候会看不清很费力等等。这都是因为妈妈在生孩子的时候耗费了太多的力气了，因为耗费的力气太多自然在之后会觉得全身无力了。

还有一个原因是因为在这一段时间，妈妈的一些韧带需要经过时间才能够恢复正常，并且生孩子的孕妇会在生孩子的过程中分泌让身体不怎么疼痛的激素，因为在生完孩子之后这种激素并没有很快的消失，所以妈妈便会觉得全身乏力。

妈妈的子宫会快速的收缩。孩子已经生下来了，子宫也会很快速的从以前包裹孩子大小的形状恢复成两个拳头大小的模样，毕竟孩子已经生了，也就不会再需要那么大的空间了，所以这一块儿的肌肉会速度很快的进行收缩。

这里有一个好处，医生可以根据妈妈子宫下降的程度来看看恢复的效果是不是很好。不过子宫完全的恢复还是需要一定得时间的，要想子宫真的完全恢复好了，至少得需要六个月，一般都是在七个月左右。而且在子宫恢复的这一段时间里，妈妈一定要按时去医院检查，要自己能够了解子宫的恢复情况，同时听从医生的建议，在医生的指导下让自己的子宫恢复到最好。

生完孩子之后的妈妈都是非常脆弱的，不管是身体还是心理都是如此，这个时候就是需要家人多多陪伴的时候了，并且在这时家人的陪伴以及彼此之间的交流就很重要了。对新妈妈的照顾一定要能够谨慎一点，尤其是在很多细节上，再有就是新妈妈的情绪波动可能会比较大，家人一定要耐心。