刚坐满月子就倒立练肌肉！陈意涵产后恢复这么快？运动真的有魔力

陈意涵或许有个颇具争议的女孩子，但她的洋溢着元气的笑脸相信大家都是印象深刻的。为什么陈意涵的笑容这么具有感染力，我想与她爱好运动是分不开的。近日，陈意涵在社交媒体上晒出自己的锻炼的照片，着实引发了不小的热议。

照片里陈意涵摆出了标志性的倒立姿势，并配文道，自己已经做完了月子，要开始练肌肉了，要知道，她可是刚刚才坐满月子啊。这对于国内很多人来说是不可思议的，毕竟在大多数的人的观念里面，月子是要坐好的，不然可能对身体留下不好的隐患，即使完成了一个月的休息，也应该好好照顾自己的身体。

同样让大家吃惊的还有陈意涵的身材，我们可以看出，陈意涵的身材与她生孩子之前没有什么不一样！即使是刚生完孩子一个月，陈意涵的身材也是很棒的，几乎看不到任何多余的赘肉。产后发胖是令多少年轻妈妈忧愁的事情，但在陈意涵那里，似乎这都不叫事。

我们不禁要问，这是为什么，为什么陈意涵产后恢复的这么快？笔者认为这与她长期坚持运动是分不开的。熟悉陈意涵的人都知道，陈意涵不但热衷于健身，对跑步更是情有独钟，在她的社交媒体里面有相当一部分是关于跑步的。

而从她倒立的姿势来看，就知道她的核心力量有多强了。一般来说，女孩子怀孕了都是小心谨慎，不敢过多的做运动。陈意涵不一样，怀孕几个月还跑五公里，不到38分钟跑完，这样的配速，就是对正常没怀孕的女孩子也不容易做到；不单单是跑步，陈意涵还挺着大肚子去游泳，爬山......

也许很多人会觉得不可思议，但陈意涵透露这些都是在医生的许可下做的。也许正是坚持运动健身，才让她在孕期没有过渡的囤积脂肪，才能在产后恢复的这样快。运动真的是有魔力！