女明星都难逃“产后抑郁”，竟还有猪队友说这是“矫情”？

文章来源：中国医疗自媒体联盟成员 微信公众号/ 武汉儿童医院武汉市妇幼保健院

女明星也难逃“产后抑郁”

最近，一条关于“赵丽颖产后性情大变”的消息广为流传。消息中称，赵丽颖产后变得“脆弱”了，经常会哭鼻子。有网友猜测，她是不是患上了产后抑郁。

不少吃瓜群众惊呆了：女明星娃有人帮忙带，生活富足缺啥买啥，也会抑郁么？

其实，在早访谈节目中，不少女明星都曾坦诚自己经历过产后抑郁的折磨。

曾是阳光少女的的何洁，讲到了当时“无价值感”：

在综艺《妻子的旅行》里，谈起那段经历的袁咏仪说，自己那段时间脾气非常大，经常和张智霖吵架，婚姻甚至因此出现裂缝。

后来，张智霖停工一年，陪她走出阴霾。（不小心又吃了一波狗粮。）

秦海璐回忆自己月子里整天哭，后来眼睛受损，不得不做手术。

新妈妈的辛苦，谁能懂？

即使生活条件优于普通人，女明星也是会手足无措的新妈妈。不是自己经历，局外人可能根本无法体会一个女人怀孕生子的苦累。

生了娃，一觉睡到天亮这种美事就不用想了。母乳的妈妈自动设定了每2小时一喂的闹钟，还经常深夜与吸奶器为伴。要是碰上乳腺炎、乳头被咬破的情况，那酸爽！

即便不需要母乳，妈妈们也一样要泡奶、拍嗝、洗奶瓶。喂饱了、纸尿裤换了、不冷又不热了，有些娃还时夜里哭闹，这让新妈妈手足无措，怀疑人生。

娃啊，你到底怎么了，你倒是说啊！

当孩子哭声充斥着整个房间的时候，妈妈们焦虑又绝望。而枕边人呼噜震天，对宝宝哭声居然天然免疫。这时候你想睡睡不了，更是怒火中烧，想狠狠踹醒他，到底怎么做到的？

长期缺觉对肉体和精神是双重摧残，妈妈们很容易情绪崩溃，要么一个人坐着默默的流泪，要么看什么都不顺眼。

婚前，穿最潮的高跟鞋、抹最艳的口红，节假日可以买买买逛逛逛，是众人捧在手心的小公举。

生娃后被小宝宝“绑定”，变成专职铲屎官洗屁股党，还得通宵夜奶不间断供应，连上个厕所都是难得的“喘息时刻”。

这心理落差，要花多少时间消化？

如果能出门喝杯咖啡就好了，哦不对，咖啡也不敢随便喝了，怕影响母乳，想想都绝望。

身体疼痛、劳累，可能咬牙还能承受，可怕的是不被理解而产生的绝望。

长辈的“好心”有时会帮倒忙：

伤口还疼着，婆婆急了：“你吃不下怎么行啊，你不吃孩子怎么有奶吃？”

第一次笨手笨脚给娃换纸尿裤，被批评：“你们年轻人给孩子穿纸尿裤就是懒，你多洗洗，孩子还是穿尿布舒服！”

深夜喂完奶给孩子消毒奶瓶，困得不行，亲妈心疼女儿：“消什么毒啊？哪有那么多讲究，我们那时候不都这么过来的？”

“猪队友”默认你是身体上的女金刚，心灵上的东方不败。

每10个产妇就有1个患病

都9012年了，为什么还有这种老公啊？！这样的观点，才更是将生产后的女人们，一步步推向悬崖的魔爪吧？

调查显示，50%-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Baby blues（轻度抑郁症状）”，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。

产后抑郁症的发病几率则为 10%-15%，大约 10 个产妇中，至少有 1 个会得此病。

典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

数字十分惊人，然而却很难引起身边人对产妇的重视。网上随便一搜，这样的新闻层出不穷：

杭州90后妈妈在急诊室门口大喊"救我"后失踪。

重庆年轻妈妈，抱不满百天孩子跳楼坠亡。

济南一妈妈服药自杀，连带9个月大的孩子也被喂药身亡。

湘潭妈妈，抱着两个年幼的孩子从13楼跳楼身亡。

合肥一年轻母亲将约6个月的婴儿杀害后，自杀身亡。

这些人间惨剧中的新妈妈，都深受产后抑郁的折磨。其实，产后抑郁症如能早期识别，积极治疗，完全能康复，避免悲剧发生。

新妈妈测一测，你抑郁了没？

为什么会有产后抑郁？

新妈妈如果觉得自己情绪持久低落（郁郁寡欢）、自我评价降低（如对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿等）、对生活缺乏信心、入睡困难、早醒；食欲性欲的减退等，就要警惕了。

新妈妈可参考《爱丁堡产后抑郁表》，进行自我筛查。

该份测量表共有10个条目，每个条目的描述分为4级，即：从未（0分）、偶尔（1分）、经常（2分）、总是（3分）。

0-11分为未见异常；12～13分为可疑高危，建议至心理科或身心疾病科进行心理咨询；大于等于13分提示抑郁可能性大，建议至精神专科医院进一步诊治。

远离抑郁，这样做

想要打败“产后抑郁”，家人和产妇自己要一起努力。

“为母则刚”，是世上最大的谎言。

在当妈妈之前，每一个女孩都曾是父母手心的小公主。

之所以变得百毒不侵，只是心已被冻成寒冰罢了。

小编希望，每一个身心疲惫的妻子，都能得到丈夫的感恩和陪伴，而非一句寒彻心底的“你真矫情”。同意的请转发，让更多人看见~