上班以后如何坚持母乳喂养？

目前在很多大城市中，尤其是一二线城市，上班的公司离家都较远，虽然国家有规定女职工在产后一年内，每天有两次、每次半小时，共1小时的哺乳时间，但实际上很多上班族妈妈都会根据自己的实际情况，调整为晚上班或早下班1小时。虽然中午不能回家直接喂哺宝宝，但是如果做到以下喂养时钟，还是可以继续坚持纯母乳喂养的。下面是小编结合《美妈锦囊》专家给出的一些建议，希望对上班族妈妈们有所帮助。另外，全职妈妈可以参照以下两张漫画中的喂养时钟。

上班族妈妈必备吸奶器，可以提早准备好吸奶器，白天上班时间根据奶胀情况，吸奶1～2次，吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里，放入冰箱中保存，下班后用便携冰盒或保温袋尽快带回家。在冰箱冷藏室保存的母乳，可以留着第二天白天喂给宝宝。

有少数乳汁分泌非常充足的妈妈，在宝宝小的时候，可以多挤出一些母乳，保存在冰箱的冷冻室里，通常可以储存3～4个月。到妈妈开始上班无法直接喂哺宝宝时，就可以提前自然解冻，以便白天喂给宝宝。

小编温馨提示：因为宝宝吃妈妈的乳头吃习惯了，冒然换成奶嘴，有些宝宝会不吮吸，所以小编建议最好提前让宝宝适应下奶瓶的奶嘴，妈妈可以在准备上班的前一到二周开始给宝宝适应下用奶瓶给宝宝吸，妈妈可以把母乳挤出来放在奶瓶里给宝宝吸，习惯了母乳喂养的宝宝刚开始可能会排斥奶瓶，妈妈可以让奶瓶的奶嘴在温开水中泡一泡让其温度与母乳的乳头接近，然后挤出一点母乳抹在奶嘴上，这样宝宝可能就会愿意接受奶瓶。

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