母乳喂养期间，为了不影响母乳的质量，宝妈别有3个行为，很关键

一些宝妈在母乳喂养期间，明明特别担心母乳的质量，也担心宝宝能否吃饱，可却还是不注意自己的行为，总是想什么时间睡就什么时间睡，想发脾气就发脾气，结果就因为宝妈自己的行为影响到了母乳的质量，导致宝宝吃不饱的现象发生。那为了避免不让这样的情况出现在自家宝宝身上，能让宝宝吃饱吃好，宝妈还是应该为了不影响母乳质量别有以下3个行为的，下面来看看是哪三个行为吧！

母乳喂养期间，为了不影响母乳的质量，宝妈别有3个行为，很关键

1、在哺乳期减肥

宝妈在哺乳期还喂着宝宝，就不要有这个减肥的行为。虽然我们常说产后恢复要及时，但宝妈也要注意下宝宝吃母乳这个事情，如果说宝宝还吃着母乳宝妈却开始减肥了，那就会导致影响到母乳的质量，可能会导致母乳够吃但营养含量少的现象出现，这就会给吃母乳宝宝的发育带来影响，也许会导致宝宝在这个时期发育迟缓，这样的影响还是不能忽视的，宝妈可别在哺乳期里减肥！

2、在哺乳期发脾气

宝妈们应该都知道什么母乳不能给宝宝吃，比如气奶是都知道不能吃的，这种奶喂给宝宝吃没有一点营养不说，还会导致宝宝拉肚子。而为了不让宝宝吃上这样的奶，宝妈就不应该在哺乳期里发脾气，虽然说有时候不是宝妈的问题，是别人的错，但对母乳是否造成影响和谁对谁错一点关系都没有，这点宝妈们可要知道，为了不让宝宝在哺乳期发育迟缓，宝妈还是要多注意的！

3、在哺乳期里劳累过度

有些宝妈属于母乳够吃却没营养的情况，这样的情况还是很多见的，怎么确定呢？看宝宝的发育就知道了，有些吃母乳宝宝老早就要吃辅食，也爱吃母乳，但总感觉他吃不饱一样，其实这就是宝妈在哺乳期里做了影响母乳质量的事情，比如说劳累过度，这个行为就会给母乳质量形成影响，宝妈可别做！

在哺乳期里，为了不影响到母乳的质量，宝妈就别有以上的三个行为，不光是为了宝宝自己，也是为了宝妈考虑，要知道在哺乳期生气、劳累过度都会对宝妈身体带来影响，或许还会影响产后的恢复。另外，哺乳期就是想让宝宝能吃上高质量的母乳，为了这一目标，宝妈就得注意自己的行为！