母乳喂养与配方奶的区别

美国儿科学会呼吁大家以母乳喂养作为首选育婴方式。不过，虽然配方奶喂养无法企及母乳喂养的效果，但也能提供适当的营养。两种喂养方式对孩子来说是健康且安全的，而且各有各的优点。

（1）母乳是婴儿最好的食物。母乳中含有乳糖、易消化的蛋白质（乳清和酪蛋白）、还有脂肪（可消化酸）、多种矿物质和维生素。

（2）这些营养成分均衡配置能够满足孩子的生长所需，而且还可以根据宝宝的月龄变化进行相应的配置。母乳中还含有一些配方奶中无法模拟的酶、抗体、促生长因子等等成分。

（3）母乳喂养可以帮助很多妈妈在分娩后更轻松地恢复体态，因为每日的乳汁分泌需要消耗近500千卡的热量。

（4）母乳喂养还可以帮助子宫收缩，使其更快恢复正常大小。

（5）母乳喂养对心理和情感的益处同样不逊于对身体方面的益处。哺乳可提供亲子间肌肤相亲的机会，安抚孩子的同时也令母亲感到快乐。刺激乳汁分泌和喷乳反射的几种激素同时也能增加母爱感。

研究表明，母乳喂养的婴儿能够享受多项健康方面的益处。与喝配方奶的婴儿相比，接受母乳喂养的婴儿更不易患：

• 中耳炎。

• 能够导致呕吐和腹泻的肠胃感染。

• 湿疹、哮喘和食物过敏。

• 呼吸系统疾病，包括肺炎。

• 糖尿病（1型和2型）。

• 青少年时期和成人时期的肥胖症。

• 儿童白血病和淋巴瘤。

• 婴儿猝死综合征。

注：题材来自美国儿科学会，《育儿百科指南（第6版第4章）》

（1）配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供全部的酶、抗体、促进生长因子及其他很多母乳中的珍贵成分。

（2）美国儿科学会相信母乳是1岁以内婴儿的最佳营养来源。建议纯母乳喂养时间至少达到6个月，然后开始逐步添加辅食，同时继续母乳喂养。

（3）分娩后应尽早开始喂奶，一般建议在1小时内。

（4）如果母乳喂养不如计划顺利，大部分女性会觉得很失望，因而心情沮丧。不要因此觉得自己很失败。有时候即使你竭尽全力，试遍了你能找到的所有方法，母乳喂养仍有可能不成功。

（5）母亲和孩子相处的时间是婴幼儿早教的重要组成部分，对母亲来说也是一种快乐。其他家庭成员可以协助哺乳妈妈，主动承担其他家务工作，特别是在刚分娩完几周，因为这一阶段母亲需要好好休息，还要经常给孩子喂奶。