我是如何从产后抑郁症中走出来的

文|阿音

近来产后抑郁症的案例越来越多，曾在微博上看到这样一个新闻：一名女子的产后抑郁症严重到将自己的孩子和老公错当成男朋友和小三，这件事听来太恐怖了。起初看的时候，还以为那是一篇惊悚的怪谈。

严重的产后抑郁症会让人产生幻觉，我也经历过那样的时期，现在已经康复。到目前为止，我听过最气人的话就是，都是自己作出来的吧，哪有什么产后抑郁不抑郁的。娇生惯养的，没有什么问题是想不通透的。

我只想回以一句：别站着说话不腰疼。有些人没有经历过抑郁的苦，就别站在门外看别人的笑话了。说什么抑郁是因为三观不正，先沟通再解决就不会发生那种事了。

如果真像某些人说的那样，每个人的生活都是美滋滋的，哪来那么多烦恼。俗话说，家家有本难念的经，有时候不是沟通就能解决的了。

我是在生了二娃以后患上的抑郁症，生二胎是我非常不情愿的。要不是婆婆拿房子作为诱惑，我也不会同意。

自从生了第一个儿子后，公婆都表示挺高兴的。但高兴归高兴，他们的做法却一点都不像宠孙子的样子。月子期间，几乎都是我一个人在带孩子。老一辈的人说，坐月子很重要，还能够治病。如果坐月子不当，反倒会落下一身病。

我的手臂有时会隐隐作疼，贴膏药也贴不好。婆婆比较贪玩，吃完饭就不见人影了。用她的话说就是：产妇怎么就不能带孩子、做家务了，我那个时候生完孩子就去田里干活了。

家里不请保姆，婆婆不愿花多余的钱。到了大儿子满三岁，婆婆要求我生二胎。我说，你们之前答应给我的房子还没着落呢。他们回复，郊区那幢房子已经在装修了，你生了二胎就可以搬进去住了。

我真是信了他们一家人的鬼，生完二娃后，我遭受到的苦跟之前的一模一样。我的精神变得特别敏感，晚上被两个孩子一折腾，根本就睡不好觉。

时间久了，见到我的朋友都说我太憔悴了，像是一下子苍老了十岁。没办法，我严重睡眠不足，整天整天不想睡觉。有时抱着孩子会发呆，等到回过神，才发现自己坐在了窗台上。有一次被婆婆撞见了我的这个举动，她第一个担心的就是她的孙子。

她说，想死别抱着我的孙子去啊，你这不是害人么？

我开始没来由地哭泣，在这个家里我就是可有可无的。丈夫见到我哭，就骂了一句神经病不理我了。我变得越来越消极，不想做家务，孩子哭了就觉得很烦躁。

直到有一天发生了那件事，他们才顿悟到事态的严重性。我差点失手掐死自己的孩子，大儿子在一边玩玩具，小儿子在哇啦哇啦地哭。

我觉得很烦，那哭声就像婆婆的数落一样扎在我的心里。我鬼迷心窍地伸出双手掐住了他的喉咙，幸好当时婆婆从外面打牌回来，制止了悲剧的发生。

全家人像看一个怪胎一样看着我，他们的态度也比之前改善了许多。婆婆减少了外出，在家也帮着带孩子了。其实说穿了，就是怕我会弄死他们的孙子。

丈夫也变得会体贴人了，每当想要发火的时候，婆婆总会站在我这边训导他。有了家人的帮衬，我顿时觉得舒坦许多。

孩子一哭，我就跑到婆婆的房间里查看。结果看到婆婆在给孙子在换尿布，婆婆说，你去休息吧，两个孩子不用你操心。

我花了半年的时间，产后抑郁逐渐改善并痊愈。家人的谅解和帮助，才是治疗产后抑郁的良药啊。

眼看着郊区那套房子布置得差不多了，我的心啊，更是舒坦。