新手妈妈应该知道的母乳喂养小知识，你知道吗？

今天我们就教新手妈妈一些母乳喂养小知识，主要是回答一些新手妈妈经常会感到疑问的问题，干货很多，继续看下去吧~

一、乳房不再发胀就表示乳汁分泌不足了？

哺乳三四个月后，妈妈会发现乳房不再有发胀的感觉了，这是因为妈妈的乳汁分泌量和宝宝的需求达到了平衡。

二、吃到后面乳房瘪瘪的就没有乳汁了？

虽然宝宝吃奶后乳房瘪了，但是乳房还在生产乳汁，只是乳流量变慢了，但是后面的奶会更有营养，宝宝不用吃很多就会饱了，这就是我们俗称的“后奶”具有饱腹的作用。

三、母乳六个月后就没有营养了？

母乳并不是六个月之后就没有营养了，母乳的成分是随着宝宝的生长而变化的，在1~3岁时，宝宝生长较以前变得缓慢，对营养要求相比一岁之前较低，而此时的母乳营养成分也随着宝宝的生长发育需要降低，但是不代表没有营养。

四、每侧乳房一定要吃10~15分钟才换另一侧？

虽然我们提倡一侧乳房先排空的哺乳方法，但是每个宝宝的需求不同，应该让宝宝自己决定什么时候去吃另一边或者不吃。妈妈根据宝宝的适应能力掌握何时换另一侧。并且交替哺乳的原则是这次先左后右，下次先右后左。

五、每次喂完奶都要把乳房里的奶手动挤出来？

越挤奶越多，这是泌乳的基本原理，但结合实际情况，如果你本来奶水就多，再这样做会使奶水更多，容易引发乳腺炎，乳腺闭塞。妈妈最好把握奶量，根据宝宝情况和自身情况选择需不需要每次喂完奶后再手动挤奶。

六、上班了，乳汁质量变差了？

上班会给妈妈带来压力，这就会使奶水产量下降，但是其营养成分不会受到影响，所产乳汁还是原来的乳汁。妈妈上班后，由于工作和生活的压力，产奶量会相应减少，但是不会影响乳汁质的变化，乳汁的营养成分构成会受妈妈摄入的食物种类所影响，所以上班后的妈妈在进食的时候还是需要选择合理的膳食搭配，经过时间调整和适应后，压力是会过去的，再加上周末妈妈有了休息时间，产奶量就回升了。

七、生病了就不能哺乳了？

这种说法不完全，有些疾病可以进行哺乳，比如甲亢、乙肝、糖尿病等，有些疾病就不能哺乳，比如艾滋病、病毒感染等。具体问题应该咨询医生，听从医生的建议，不能轻易放弃母乳喂养。

八、吃了药就不能喂奶了？

一般建议，哺乳期间最好不要吃药。但是，所有的药都是有安全等级的，妈妈用药可以先咨询下医生，衡量一下药物的副作用和不喂母乳的弊端哪个大。其实对于绝大多数疾病来说，都可以找到不影响母乳喂养的药物来治疗。要知道，人工喂养所带来的不利远远要比用药时继续母乳喂养大得多。就医时，需跟医生讲清楚自己处于哺乳期，请医生选择合适的药物。

有关于催乳饮食、产后保健知识与方法和母乳喂养指导等知识，可以参考《乳房护理专业教材》和《产后康复专业教材》，该教材为重庆厚谦教育信息咨询服务有限公司荣誉出品，具体购买可以关注 厚谦教育购买。