产后180斤，辣妈坚持块头越大身材越好，练后体型让人无法欣赏

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

如今，越来越多的人追求以瘦为美，从T台上的模特到影视剧里的明星，从网络上的主播到现实中的学生、白领，“减肥”是女人永远的话题。有这样一句话，减肥是女人一生的事业。帮妈身边就有很多生完孩子的辣妈，她们为了早日恢复身材，减掉几斤肉，可以只吃蔬菜不吃肉食，甚至节食，可是这样的减肥方式很容易反弹。但最近有这样一位辣妈，她减肥的方法和效果都和常人不太一样。

这位辣妈名叫米雅，米雅的先天块头比较大，170厘米的个子，体重高达160斤，这和普通女孩的体重比起来确实是很重了。在生完第二个孩子以后，米雅的身材更是达到了180斤，肚子上堆积了厚厚的脂肪。虽然她想要减肥，但她有心无力，为了照顾两个孩子她根本没有时间去管理自己的身材。米雅很讨厌自己这样的身材，觉得太丑了，她总是穿着宽松胖大的衣服来遮盖自己粗壮的胳膊和大腿。

随着孩子慢慢长大，米雅开始接触健身。久而久之，米雅的身材看起来显得非常的健美，肌肉线条也非常的明显。她发现自己不再苦恼于怎么变瘦，而是越来越自信了，她很喜欢自己的肌肉线条和优美的曲线。

自信的米雅看起来也更加漂亮了，她很喜欢在网络上分享自己的减肥方式，米雅说：她觉得块头越大，身材才会越好。所以她认为虽然有氧运动比较简单，但却让她感到疲惫。她喜欢用力量训练减肥。可以看到，现在米雅的身材有了很大的变化，虽然块头越来越大，但是身材却越来越纤细。她的臀腿肌肉也变得更强壮，身材曲线也越来越完美。

看了米雅的故事，帮妈深有感触。总是有很多女孩，她们明明不胖，却多一口饭都不敢吃；明明皮肤很好，却非要说自己毛孔太大、油脂太多；明明长得挺漂亮，却不断地跑去整容以至于网红脸越来越多，甚至千篇一律。这样真的就是美了吗？我们是不是应该反思一下对美的定义太过于狭隘了呢？

记得唐朝身材丰满的女性被视为性感高贵的象征，在唐朝的《簪花仕女图》中可以看出唐代喜欢身材丰腴、面如满月的女性。可到了宋代，缠足之风则遍及民间，“三寸金莲”成了对女性美的基本要求。而如今审美趋同化，许多美女通过医疗美容整出近乎一样的网红脸。蛇精脸、双眼皮、水滴鼻、M型唇和小耳朵被大部分人视为精美的五官。一套网红脸整下来，隆鼻、削骨、光子嫩肤、修发际线、做卧蚕、垫下巴，一步不少。身材也追求文弱清秀，削肩、丰胸、A4腰、漫画腿。

心理学家认为，以瘦为美的审美成风其实是社会审美能力低下的一种表现。这种风气归根结底还是对自己不自信，追求夸张，自恋，缺乏对自身发现美、审视美的能力。所以，大家还是要接纳自己，肚子上有点脂肪、有点妊娠纹，腿有点粗，没有任何关系，不要总是试图跟别人比较，你自己的身材才是最独特的，最性感的，只有从心底接纳自己、尊重自己，爱自己，你才会过得更开心，你的身材和你的容貌才会更加漂亮。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。