生完孩子就没事了？产后这种疼堪比生娃，为了身体恢复也要忍住

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

怀孕对于每个妈妈都是一件很幸福的事情，但整个过程对孕妈来说可能想大家想象中那样安逸，前期会有孕吐，中期要经历各种孕检，抽血、检查等等，后期更是煎熬、频繁上厕所、腿脚肿大、失眠等等。最痛苦的是最后分娩过程，不过看到出生后的宝宝，妈妈一些都觉得非常值得。生完孩子就没事了？产后这种疼堪比生娃，为了身体恢复也要忍住。

到底是什么疼，堪比生孩子呢？就是压肚子，为什么压肚子？我们先了解一下：

按压肚子是每一个顺产妈妈都要经历的。因为生完孩子之后，新妈妈的肚子里面还存留一些东西，就是我们常说的恶露还有子宫中残留的血块。当医生来帮你按压肚子的时候，你可能不知道这是干什么的，可当压肚子的那一刻，你会浑身发抖，心里默念：怎么还有啊，不是生完孩子了吗？怎么还那么疼。

按压的时候医生会采取一定的手法，按压妈妈的肚子，有点像按摩，这样可以促进血块和恶露尽快排出。可能只有生过孩子经历过压肚子的人才能理解这种痛吧！不过这个过程是必须要经历了，各位妈妈还是要忍一忍吧，医生这一动作能帮助子宫更好的恢复，避免子宫二次损伤大出血，这也是医生也为各位妈妈负责。

同时在按压的时候可以让家人看一下手法，这样平时也可以自己按摩或者家人帮忙按摩，这样也都是有助于子宫的恢复的哦！

不论顺产还是剖腹产，在整个分娩过程中，子宫受损伤最大。所以子宫需要很长时间的一个恢复期才会回到健康的状态。所以产后妈妈一定要做好子宫恢复和保养，那具体怎么做呢？

按摩

就像医生按压肚子，妈妈们平时可以在家自己学会按摩哦，以肚脐周围顺时针按摩就可以了。

适当运动

很多产后妈妈觉得生完孩子就得好好休息，毕竟自己在鬼门关走了一遭，就想躺在床上好好休息一下。虽然顺产的侧切、剖腹产伤口需要多休息几天，但是医生还是建议产后妈妈们一定要尽早下床活动，增加新陈代谢，有利于伤口恢复。

产后清理消毒

生孩子最轻的床上就是撕裂，这是生孩子最轻的床上，但是妈妈们千万不要忽略这小小的伤口。产后一定要注意伤口的清理消毒工作，避免伤口发炎，特别注意一定不要沾水，避免伤口感染哦！

打缩宫素

在分娩结束后，很多医生会给妈妈打缩宫素，这也会让产妇产生疼痛感，缩宫素帮助子宫恢复，妈妈们还是忍一下吧！这个缩宫素能让子宫快速的收缩，为了身体的恢复，再疼也要忍住。

帮妈心里话：生孩子是痛苦的，当看到孩子健康出世是非常幸福的。所以希望每一种疼痛孕妈都要勇敢地坚持下来，帮妈在这里为每一位孕妈点赞，你们真的是很勇敢。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。