产后坐月子若身体恢复好，或许会有这些信号，不妨看看你占几个？

俗话说怀胎10月，一朝分娩。在女性怀孕晚期的时候都是非常辛苦，因为这个时候肚子已经很大了，一举一动都是很笨重，而且晚上整宿整宿睡不着觉，这个时候总想着快点卸货。那么这样就解放了，其实这样的想法不得不说太天真了，生完孩子之后还是要度过一个漫长的月子，由于在生孩子的过程当中，女性身体损伤气血非常大，通过坐月子来调理自己的身体，在这个时候女性身体恢复也是一个重要阶段。那么女性在坐月子之后，身材恢复的到底怎么样呢？今天我们就来了解一下，如果这项指标你都达到，或许还算不错。

产后坐月子若身体恢复好，或许会有这些信号，不妨看看你占几个？

没有腰酸背痛

女性在怀孕期间经常就会出现腰酸背痛，这都是正常的孕期反应了，为了保证胎儿的发育健康和顺利的分娩，孕妇身体内就会出现排泄松懈素。其实这都是为了软化子宫镜促进骨盆的观赏，才能有利于孕妇的身体形成区有关头和韧带呈现松弛，而且就会出现了腰酸背痛。那么如果在生完孩子之后，这类激素就会相对减少，大约会持续几个月的时间，如果刚出了月子不久依然会腰酸背痛，也不要担心，这都是正常的现象，如果等到6个月之后腰酸背痛还没有好转，这很有可能是有月子病了，如果没有这样的信号，或许产后恢复的不错。

月经正常

其实女性想要判断是生理性健康是重要的标志，通过产后的恢复也能看出一个女性的身体恢复好坏，大多数孕妈在产后3~6个月就会迎来月经，个别的孕妇在一年之后才迎来月经，这都是正常的现象，如果孕妈在产后月经调理的时间，量和颜色都是正常的，说明产后恢复的还是不错。

恶露干净

女性在刚生完孩子之后会有一段时间排出恶露，也是把子宫内残留的毒素和垃圾排出而恶露的颜色也是和身体恢复有着密切的联系，一般情况下在生完孩子2~4周就会可以把恶露排出了，说明身体和子宫恢复的不错，如果在生完孩子之后恶露还是没有排干净，那么就要去医院做一个相关的检查了。

没有脱发

那么在生完孩子之后，有很多女性发现自己严重的脱发了，而且在梳头的时候大把大把掉头发，尤其是在刚洗完头之后，发际线是越来越靠后，不过这都是正常的现象，一段时间之后就会慢慢恢复，如果脱发情况实在太严重，多吃一些黑芝麻来补充自己的发质，如果在坐完月子之后没有脱发的现象，说明身体还是恢复的不错。

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