产后42天，宝妈没有感觉到这些变化，说明“坐月子”还算顺利

对于中国的女性，她们在生完孩子以后，由于身体比较的虚弱，所以大多都会经历一段月子时期，并且坐月子对于女性来说也是非常重要的，因为在坐月子期间本身消耗元气都比较的重，如果不注意身体的保养，反而会导致月子病的出现！

并且在医学领域上来讲，女性在产后坐月子期间也被称为产褥期，正常的产褥期时间是产后6周，也就是分娩后的42天，想要判断产后身体恢复的如何，那么在坐月子结束以后，不妨细心的观察自己身体上的这4个表现，如果没有这些变化，那么多半说明身体恢复的不错，恭喜！

恶露不尽：不管是顺产还是剖腹产，在产后为了更好的排出怀孕期间孕妈体内坏死的脱膜和排泄物，孕妈都会有排恶露的现象，这是正常的生理现象，一般情况下来说在产后的4~6周左右恶露就会排干净。并且恶露的量和恶露的颜色会随着时间的延长而逐渐减少、变淡。

但是对于一些产后不注意休息，甚至是发生宫腔感染的人，他们即使在产后的42天坐完月子了，恶露还会不断的排出，这种状况下我们就要及时就医，检测我们的子宫恢复状态了。一般情况下来说，在坐月子期间适当的下床走动，按摩腹部能够有效的促进恶露排出，提高产后恢复速度！

精神状态差：正常情况下来说，在生完孩子以后虽然身体比较的虚弱，精神状态也不好，但是对于坐月子也是调理身体的一个过程，正常情况下来说，经过了42天的月子时间，女性的激素一般都趋于稳定，这时候的宝妈看起来也是比较有精神的，但是如果你在分娩的42天以后，精神仍然是一蹶不振的，那么这时候可能就需要考虑产后抑郁问题了！

头痛、头晕：虽然很多的老人都讲究在坐月子期间不能洗头，生怕出现着凉感冒现象，但是，对于现在的科学坐月子来说，一般都是讲究适当洗头洗澡的，但是在时尚洗头洗澡的过程中，没有及时将头发吹干或者是没有做好头部保暖工作时，也可能会发生头痛症状，这种状况下也可能是意味着已经出现了月子病！

腰酸背痛：很多有孩子的女性会感觉自己腰酸背痛现象比较的重，其实这多半是由于在产后42天没有注意休息而造成的，尤其是对于那些喂奶姿势不正确或者是睡姿不正确的人，可能就会导致这种腰酸背痛现象。但是如果你在产后的42天以上这几种症状都没有遇到，那么多半说明产后恢复还不错，恭喜！