产后第一次来大姨妈，会不会影响母乳喂养？这4点你要知道

小熊昨天在洗澡时，用毛巾擦拭身体的时候竟然发现自己来月经了，突然有点不知所措。因为这是小熊在生完宝宝以后第1次来月经，由于是第1次当妈妈，所以也不知道在哺乳期来月经会不会对宝宝的母乳喂养产生影响，所以前往医院询问了医生。其实和小熊一样的新手妈妈还有很多，对于产后第1次来例假的很多事情，都是不清楚的，尤其是下面几项，宝妈们一定要知道。

1.产后例假大概什么时候来?

产后例假什么时候来也是因人而异的，但一般来说，如果不是母乳喂养的宝妈会在三个月以内来例假；而用母乳喂养的宝妈则要更长的时间，一般在4~6个月以后也会来例假。其实这不仅和母乳喂养有关，还跟宝妈自身的体质有关系。有不少宝妈虽然是用母乳喂养，在产后的1~2个月里面就来例假了；也有一些宝妈，虽然不是用母乳喂养，但是却花费了一年多的时间才来例假。所以这种时间是不固定不确定的，还在于女性自身的体质和恢复程度。

2.来月经以后还能不能母乳喂养？

有些老人家表示，来了月经以后就不能再用母乳喂养宝宝了，因为这时候的母乳会变得没有营养，而且含有大量的毒素，但其实这也是没有科学依据的。其实在宝妈产后的11天到4个月之内，母乳的质量最好，不管有没有来例假都是可以用母乳喂养孩子的。而且在例假恢复以后，由于母乳变浓，从而母乳的脂肪会减少，蛋白质反而会增多，所以这种母乳对于宝宝来说并没有危害。为了能够让母乳不至于过浓，妈妈还可以多喝一些汤水，同时也可以给宝宝添加一些辅食。

3.例假没来之前是不是就不会怀孕

大部分宝妈认为在例假来之前，是不需要做任何的避孕措施的，但其实并不是如此。但其实有一些宝妈在产后第1次例假之前就已经恢复了排卵功能，这个时候同房仍然有可能怀孕。所以这里提醒产后宝妈同房也是需要做好避孕措施的，但是这里提醒最好不要通过药物避孕，这可能会影响母乳的分泌，还有可能会导致母乳质量受损。

4.母乳喂养的宝妈会不会来月经

很多用母乳喂养的宝妈迟迟不来月经，这让她们十分担心和忧虑，是不是用母乳喂养的宝妈就不会来月经了呢？其实用母乳喂养的宝妈只是可能会出现月经来潮的延迟，这个时间有长有短，长的可能会延续到一年，但是随着母乳喂养的减少，月经还是会到来的，宝妈们不需太过于担心。

产后第1次来例假的种种事情，需要宝妈们都了解清楚，这样可以让自己更加了解自己的身体状况，也能够减少自己的心理紧张情绪。