曝刘诗诗产后抑郁整天以泪洗面？这个病到底有多可怕？

刘诗诗不久前成功生下了小宝宝，圈内的好友和他们的粉丝也都非常开心，纷纷为他们祝福。两个人结婚已经几年，现在终于有了可爱的宝宝。小家伙继承了爸爸和妈妈的优点，长大了肯定是一个大帅哥。大家都以为产子后的刘诗诗会非常开心，幸福的作为一个妈妈来照顾儿子，但是事情却并不像大家想的那么顺利。

爆料人说刘诗诗最近的情绪非常不好，每天脸上都没有笑脸，不爱说话，不是一个人叹气就是默默流泪，甚至以泪洗面，也很少梳妆打扮。也有人很疑惑，为什么夫妻感情很好，顺利生娃的刘诗诗也会产后抑郁呢？许多人也都做出了推测。

最有可能的原因就是婆媳关系了，吴奇隆是出了名的孝子，甚至他全家的债务都是吴奇隆偿还的，吴奇隆还给自己哥哥弟弟买了房子，他哥哥弟弟的小孩都是吴奇隆出钱出国供着念书的。吴奇隆这么大幅度的贴补哥哥弟弟，作为妻子的刘诗诗心里也会有点意见吧，毕竟他们的财产还是要留给自己的孩子的。

​做好这些事，有效舒缓产后抑郁症状

解决孩子由谁带的问题。不管是让妈妈全职还是上班，你们需要协商好孩子由谁来带，这会解决你们的后顾之忧。要知道，很多矛盾都是因为没安排好这件事而引发的。

建立新的夫妻关系。孩子出生后，需要建立新的家庭关系。在新的家庭关系中，和谐的夫妻关系显得更重要。每周挤出点时间“约会”，放松一下自己的心情吧。

​妥善解决育儿中的夫妻冲突。父亲的积极参与是好事，但也会带来育儿冲突，遇到这种情况，夫妻双方一定要做好沟通，不要当着孩子的面争执，否则，一来孩子长大了容易钻空子，二来孩子可能会认为父母的冲突是自己引起的，从而带着负疚感生活。

一起工作，一起休息。爸爸在照顾孩子期间，妈妈最好同时做些别的家务。这样做，不仅有利于提高做家务事和育儿的效率，也有利于夫妻感情的巩固。

​一起做好财务计划。经济压力已经成为父母养育孩子面对的最大压力之一。制定一个符合自家财务状况的养育计划很有必要，没必要因为别人的巨额花费而备感压力。钱和养育孩子的成果并不成正比。

必要时，请老人或保姆帮助照顾孩子。应付紧张的工作节奏的同时，你还得面对繁琐的照顾孩子的工作，如果你实在无法掌握二者间的平衡，可以请老人或者保姆来帮忙。

​当真的出现抑郁情绪时，不要对抗它的发生。有负面情绪并不是一件丢脸的事情，如果你忽视甚至对抗自己的情绪，那么深陷这种情绪的可能性会更大。最好的办法是，与爱人分享你的感觉，告诉她你的困难和需要的帮助。相信另一半的理解和鼓励，会让你感觉好很多。

运动是释放情绪的出口。是不是感觉爱运动的人看起来更乐观、更开朗？这是有科学依据的。运动不仅能为被紧张和焦虑情绪淹没的爸爸提供释放压力的出口，还能刺激爸爸体内产生某种令人兴奋的、快乐的化学物质。所以，心烦时不妨出去运动运动吧！