22分钟超快顺产7斤佩奇，附产程和宝宝护理经验以及产后恢复技巧

12点一到就破水了，瞬间懵逼，都不知道是漏尿还是破水。然后换条内裤，翻个身继续睡。(服了自己了)老公没睡意，然后跑楼下去叫婆婆。婆婆上来说要是见红或者肚子痛了我们马上去医院，这一点点我也不知道到底是不是羊水。五分钟后，暖暖的一股液体又流出来了。很多，然后伴随着阵痛。提着待产包赶紧去医院。

晚上0：15出发，0：40才到。期间肚子痛，但是可以忍受，没有哼唧，保持体力！到医院医生内检说开了3指了。然后一直胎心监护，宝宝不动，我还挺担心的。做胎监的时候肚子很痛，医生告诉我怎么呼吸，然后按照她的方法的确缓和很多。内检一看开了5指了。医生问，你是头胎吗？怎么这么快？你隔壁病房那个痛了24小时了，才来4指。(其实内检一点都不痛，深呼吸，放轻松)然后越来越痛，痛到想撞墙，医生都不给我打无痛她说你宫口开得太快了，没必要浪费钱。好吧，这么为我着想的医生还是第一次见。就想拉屎，特别强烈的大便感。自己抓着床上的围栏瞎使劲，医生跑过来一看，全开了。

叫我去产房，医生说自己走。妈的，痛得想死，但还是自己走过去的。进了产房各种消毒什么的，我就想哭，特别无助，我就一直嚷嚷害怕，医生护士一直安慰我，说宝宝快出来了，你就要做妈妈了！勇敢点，有我们在，不怕。然后就一直配合她用力，2：42宝宝出生了，进产房一共才花了22分钟，从破水到痛到生才两个多小时。

医生一直说，你太厉害了。没见过头胎这么快的。7斤小公举。侧切了一点。看到她，一下就轻松了。一切也都值了。缝针打了麻药，还好，没什么感觉。按肚子的时候又开始痛了。真想哭！

1.产前一定要坚持运动，多散步，特别是最后一个月一定要多多走动走动，最好是爬爬楼梯，有利于开指。

2.不要大吃特吃，平日里的饮食足够胎宝宝的发育，多吃一些蔬菜水果，不然肉都长在自己身上了，真的不利于顺产。

3.喝茉莉花苞茶和蜂蜜水，我觉得挺管用的，38周以后喝，可以软化宫颈，加快开指。

4.最后一个月去胎毒，可以多吃一些鹅蛋，怀孕后期天天摊鹅蛋，我家小猪宝生出来，护士都夸干净。

5.开指的时候不要一直躺着，要多走动，实在疼得厉害就让家人搀着，总之脚着地，有利于开指，开指越快遭的罪就越少，隔壁床的开指开了三天，看着都疼，太遭罪了，女人真的很不容易。

6.多学一些呼吸法，不过那会太疼了，什么呼吸法统统都忘记了，只要大口呼气、慢慢吐气就好，到时候听医生的，最好别大喊大叫，留着力气上产床。

7.一定要用对力气，听助产士的，让使劲的时候再使劲，不然宫颈肿了更不好生，其实，生孩子就像拉便便，真的，姐妹们可以试一试。

1、如果发现宝宝小屁屁发红了，可自家用的香油涂抹即可，1-2天效果很明显。

2、每天让宝宝趴着以锻炼脖颈，但最好不要超过3分钟。

3、较胖的宝宝要注意脖子、腋下、大腿跟等皱褶处的护理，最好经常涂些爽身粉。

4、为了增加新生宝宝对奶水中钙的吸收，应给宝宝每日吃一粒伊可欣，奶水服下，妇产医院开得，最好吃到1岁左右。

5、新生宝宝多会起湿疹，有的是对奶水过敏，有的是屋内气温过高过湿引起，我就在我们小区里面给宝宝洗澡的地方买的自制的黄药膏，涂一点点效果很管用，当地育婴店一般都会有的。

6、新生宝宝的大便如发现有奶瓣是宝宝消化不良的表现，可服用妇产医院开的妈咪爱，或者延长喂奶的间隔让宝宝充分消化。

7、天气热的时候不要给宝宝涂爽身粉，最好涂痱子粉。

8、用过的纸尿裤折叠包裹起来再丢掉，既卫生又可防止臭味外溢。

9、晚上睡觉可给宝宝把袜子脱掉，宝宝睡得舒服些，但要注意脚心不要着凉。

10、为防止宝宝溢奶，在吃完后一定要立起拍隔，打不出来可变换其他姿势，打了隔再将宝宝放下。但也要密切注意宝宝的情况。我家宝宝有时候打了隔1小时之后还会溢奶呢。随着宝宝发育的完善溢奶的情况会逐渐缓解。

是不是太啰嗦了，哈哈哈，写完了[酷]

这个收腹依是必备的，生完宝宝就用了，真的不错，撑大的肚子恢复的很好。因为当时是顺产的 所以7.天后就开始穿了，一个多月肚子就平了