刘诗诗生子后自爆产后护理将这样做，网友：原来还能这样……

今天一大早，就看到了刘诗诗生子的消息。4年前，刘诗诗和吴奇隆大婚的场景仿佛还在昨天，历历在目。而今天，小狮子宝宝如约而至，让新手爸妈准时上线。小汤在这里，恭喜吴奇隆和刘诗诗！

无论是普通人还是明星，怀孕生子都仿佛是女人的一个分水岭。“当妈”给一个女人带来的变化，几乎是显而易见的，无论是体能还是心理，都会面临新的挑战。正在当妈的，哪个不是一边崩溃大哭，一边又在扮演正常的成年人？

辛苦怀胎十月终于卸货，是一件很开心的事，但是很多新手妈妈，因为产后护理没做好，导致了多少的产后抑郁，酿造了多少的悲剧。所以关于产后的这些事，新手妈妈千万不能掉以轻心哦！

很多妈妈们，在生娃前，有着一头乌黑瀑布，但是在“卸货后”，发际线直线上升，真的有欲与天公试比高的感觉！让宝妈们一度怀疑自己要聪明绝顶……虽然说产后一年左右随着激素水平的恢复，头发可以恢复到正常水平，可有些宝妈们是——真·实打实·秃！

产后脱发这件事，真的是困扰着千千万万的妈妈们！今天小汤就要跟大家聊聊，关于产后脱发那些事！下面小汤首先要分享给大家3个关于缓解产后脱发的好方法。

一、宝妈们产后一定要调整好心态除去产后激素波动以外，在生活、学习过程中的各种压力，也会使妈妈们精神失调。尤其是不少宝妈发现自己脱发以后会更加焦虑，这样一来只会恶性循环，不断加剧脱发现象。

所以宝妈们要尽量避免自己的精神处于长期疲劳的状态，少熬夜，保持一个好的心态是最重要的啦。

二、宝妈们一定要注意生活细节和饮食宝妈们平时要注意避免头发暴晒在太阳下，而且要勤换枕头，包括洗头或者梳头发的时候，也要温柔一点。

饮食方面一定要注意，少吃甜食和油腻高糖的食物哦，少油少盐更健康~

三、宝妈们平时要认真护理自己的头部健康

洗头的时候呢，最好是用起泡瓶，这样可以降低过度清洁的风险，而且也不会容易让洗发水残留在头皮上；

梳头发的梳子最好选用一个檀木，在头发吹到7成干的时候慢慢梳几分钟，可以起到按摩的作用。

认真护理的同时，我们也要重视洗护产品，尤其是已经有脱发迹象，或是已经在与脱发做斗争的宝妈们，可以选用一些有防脱成分的，比如草本精华、何首乌等的洗发水，用来补充头皮营养，焕活毛囊活力，可以让头发越发浓密和健康。如果防脱的草本精华洗发水，搭配专业的头疗按摩手法，防脱效果更好哦！

小汤温馨提示：

一般来说，产后脱发只是“超期服役”头发集中脱落，对整个头发数量来说，也只是短期脱发现象，待产妇生理心理恢复正常之后，头发的生长期、退行期、休止期又回到正常周期，所以产后脱发并不可怕，只要保持冷静，营养均衡，休息得当，保持按摩与梳理头皮好习惯，是可以正常恢复的哦。