流传最广的产后4大谣言，宝妈知道几个？可别再被傻傻骗了

虽然因为网络的发达，现在宝妈们足不出户就能得知来自世界各地的母婴知识。但是，信息传播速度变快的同时，谣言和虚假信息也会进入到宝妈们的生活，并且不易分辨。而且，除了网络上流传的谣言外，老一辈口口相传下来的知识也有很多是错误的，偏听偏信影响的只会是宝妈和宝宝的健康。那么，今天就让我们一起来看看，月子期和哺乳期都存在哪些谣言吧。

1、吸奶器影响母子关系

有些人认为，使用吸奶器会影响宝妈和宝宝之间的关系，但是，物品是死的，人是活的，感情怎么可能会被物品掌握呢？而且，吸奶器对于宝妈来说，是非常重要的，首先，它能帮助宝妈通乳，减轻第一次喂奶的痛苦；其次，吸奶器能在宝妈喂完奶后，帮忙把乳汁排空，避免宝妈患上乳腺炎。不过，建议宝妈排空乳房时使用电动吸乳器，不仅能排的更加干净，还更快速。

2、冷冻乳汁影响宝宝健康

有些家长会认为，冷冻的乳汁解冻后，不仅会影响其中的营养成分，还会危害宝宝的健康。但其实，母乳在零下20度冷冻三个月后，虽然会使脂肪和热量发生减少，并损失一定的维生素C，但是，也足够维持宝宝正常的生长发育，而且，冷冻后的乳汁即使有一些成分被破坏了，其中的营养依然胜过配方奶粉，是宝宝最好的食物。但是，家长一定要注意储奶袋的卫生性和密封性，才能保证真的无害。

3、月子期要一直卧床修养

有很多人认为，宝妈在月子期需要一直卧床休养，才能恢复的更快、更好。但其实，宝妈一直躺着不动会影响恶露的正常排出，长时间下去会导致子宫感染，危害很大，因此，宝妈在月子期也要经常下地走动。另外，宝妈别忘了躺着休息时，在床上垫一张产褥垫，以免恶露把床单染脏，不好清洗。

4、月子期不能开门窗

“月子期不能开门窗，以免宝妈受风落下月子病”也是一个谣言。如果月子房内长期不通风的话，容易滋生大量细菌，不仅会影响宝妈健康，还可能使产后还没恢复好的伤口发生感染，到那时，后果就比较严重了。因此，宝妈在月子期应该保证室内正常通风，只要别让冷空气吹到自己就行。

宝妈一定要提高自己的分辨能力，并且保持一定的警戒心，不要轻易相信网上的谣言，否则，到最后影响的都是自己和宝宝。