文 | 亲子心理师徐婧英

近年来，随着宣传的到位和科学的普及，母乳的好处，新手妈妈已有了共识。和奶粉相比，母乳既营养又安全，喂奶粉既麻烦，质量又不敢保证，稍有不慎，遇上无良商家，遭遇“三鹿”奶粉，可如何是好？

可是，对新手妈妈来说，喂母乳，并不如想像中的容易。

一般来说，要经历这三道关：

通乳

香港女星胡杏儿生完宝宝，发微博说“通乳的疼痛可以媲美生产”，引得很多母乳妈妈的共鸣：

胡杏儿说，“相信每个新手妈妈都会担心自己不够母乳而喂不饱BB，从而有说不出的压力。”"无论多辛苦也希望BB可以吃到"。“从第三天开始，乳房像胀到石头一样睡不了觉，幸好有医院的护士和陪月阿姨一直帮我按摩通乳，真的很痛很痛，可以媲美生产.....“

"十个母乳妈妈八个堵"，胡杏儿说出了新手妈妈的心声。对我来说也是这样，通乳真的很痛，死去活来，不堪回首。

怀孕时，我一直打算顺产，并为此做了很多准备。到了预产期，规律宫缩、见红这些症状都有，家人赶紧把我送到医院。医生检查后，说，宫口刚开，想要顺产，还得等。

于是，我回到病房，乖乖等宝宝出生，可等了一个晚上，儿子也没有动静，肚子也不疼了，只是羊水不断流，第二天早上，医生检查，说，羊水流得差不多了，顺产不是没可能，但会有风险。

一听这话，我们紧张得不行，赶紧选择了剖宫产，麻药的作用下，术前术后，没有一丝疼痛感，只是通乳，让我对生孩子，有了“痛”彻了解：

儿子出生后几个小时，我身上还插着输液管、导尿管和心电监测器，可为让他吃上“黄金乳”，我硬挺着坐起来，倚着床头和枕头，让他吸吮了半个多小时，总算吃上几口初乳。可接下来，奶水就没了，儿子嗷嗷待哺，哭了起来。

护士说，你这是没有通乳，奶水下不来，得好好通通。于是，四十多岁、身形健壮的护士大姐，就给我通起了乳，她倒是很敬业，卖力按摩，汗珠一个劲儿掉，只是苦了我，疼得死去活来，嚎啕大哭，生孩子最痛的记忆，莫过于通乳。

事后才知道，产后三天是生理性涨乳期，乳房充盈的多是血液和淋巴液、水肿的组织。通乳一定要按乳房解剖结构、乳腺导管的走向轻柔疏通，这样才能打开尚未通畅的乳管和出乳孔，轻柔疏通不仅能促进产乳，还可让产妇免去痛苦。

希望我的惨痛教训给新手妈妈以参考，一定要找专业的通乳师，拒绝暴力通乳。

拍嗝

通乳这关过了，奶水倒是非常好。一开始，儿子的吸奶量不确定，奶多的吃不完，乳汁常把衣服弄湿，我很高兴，觉得是个很棒的“奶牛”。

可接下来问题又出现了，儿子刚吃完奶，马上“哗”的一下就吐出来，常常吃半个小时，半秒钟就吐出来了。

请教医生才知道，新生儿吃奶时，会吸进很多空气，空气在肠道中影响消化。所以，喂完奶一定要拍嗝，排出空气，让宝宝趴在肩上，用手拱起形成一个空掌，从下往上轻拍30分钟左右，直到打嗝为止。

了解这个后，每天喂完奶后的拍嗝，成了全家的大事。

有时，我拍半天，儿子怎么也不打嗝，还是照吐不误，只得换人来拍。常常爸爸一上手，拍几下，儿子就响亮地打了嗝。看爸爸的高兴劲儿，我嘲笑他：你好象比我这个喂奶的“奶牛”还骄傲！

不过，不管怎么说，吐奶问题总算解决，Yeah！

黄疸

儿子刚出生时，为了讨吉利，特意给他穿了件红色衣服。月子里，他躺在我身边，我越看越觉得土气，儿子穿红色怎么这么难看？

出满月后，爸爸带儿子去找防疫针。可不一会儿就回来，“医生说儿子出黄疸了，不能打防疫针”。我恍然大悟，怪不得儿子穿红色不好看，原来，黄疸导致脸色腊黄，当然不配红色。

不过，“新生儿黄疸”是什么鬼？

原来，新生儿由于胆红素代谢异常，引起血液中胆红素水平升高，会导致皮肤、眼白等变黄，黄疸是新生儿中最常见的临床问题，有生理性和病理性之分。可以停吃几天母乳，如果停母乳后，黄疸逐渐消退，就没什么关系，如果不行，就得到医院接受蓝光治疗。

停吃母乳还不灵，就要去住院？这可使不得！

为了宝宝不去医院，为了黄疸赶快退去，我马上给他停了母乳，改喂奶粉。

为了停喂后，不至于回奶，我每天又新增了一项工作：吸奶。那时的吸奶器还很落后，人工、手动，每次要费好大劲儿，“吭哧吭哧”地吸出，再哗一下倒进马桶.....

那时，每天看儿子的脸黄不黄，成了我们的日常。半夜喂奶，也不忘灯下仔细端详：是不是脸变白了，是不是黄疸退了......。

好在，停奶几天后，儿子的黄疸逐渐退去，“新生儿黄疸”被证明是生理性的，我们终于放了心。

亲子心理师徐婧英 国家二级心理咨询师 今日头条签约作者 更多育儿干货 欢迎关注！