产后恢复别大意！生完后这3种疾病不预防会影响健康

产后恢复对于我们每一位妈妈来说都很重要，如果在产后恢复期身体上出现了一些什么样的问题，这将会对我们以后身体健康产生非常重大的影响。因此，妈妈们生完娃以后，一定需要多关注自己身体的情况。只要保养好自身的身体才有更大多的精力照顾好宝宝。

那么，妈妈们生完宝宝后身体上容易出现什么样的疾病呢？在产后恢复期妈妈们又需要注意什么问题呢？为了自身的身体健康，刚生完娃的妈妈、还在孕期的妈妈、备孕期的妈妈都需要了解清楚、并及时做好预防！

在我们生完娃后的42天内，医学上称之为产褥期，而在这前30天里我们通常称之为“月子“。在这一段时间，妈妈们都需要经历一段排恶露的时期，排恶露是指宝宝出生后，子宫里一些坏死的脱膜、杂质需要经过阴道排出体外。这个时候妈妈更是需要注意个人卫生，经常做好私处的清洁与护理，以免出现阴道出的细菌感染。

产后哺乳，对于很多妈妈来说乳腺的健康也是不能忽略的问题。有不少妈妈在哺乳期间会出现堵奶、乳房出现红肿胀痛等情况，这些问题对妈妈们也产生了很大的困扰。引起乳腺炎最主要的原因是妈妈在喂完娃以后没有及时把里面的乳汁排干净，而导致堵塞、发胀。在一些皲裂的情况下更是容易导致感染。因此，妈妈们在哺乳后，要及时把乳汁排空，以防出现堵奶的情况。

在月子期间，有一些妈妈会听到一些“坐月子不能刷牙“的谣言。因此有不少妈妈在这一时间就没有助于护理好自己的口腔问题。而在月子期间为了能过快速恢复身体以及能过有充足的奶水，大多数妈妈都会选择进补一些比较有营养的食物。在食用这些食物的时候，不注意清洗口腔就很容易引发很多口腔问题，从而会影响妈妈的食欲。因此，在月子期间也需要保持口腔清洁。

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