夏天坐月子时，产妇要牢记4大要点，产后恢复又好又快

一年四季，春夏秋冬，365天，天天都有生孩子的，但是非要选择坐月子的时间的话，相信很多产妇最不希望在夏天坐月子。

因为夏天过于炎热，而且都说孕妇不能受凉，所以很多老人不让孕妇吹风扇，不让孕妇吹空调，而且宝宝本身就爱出汗，所以宝宝夏天容易起痱子，所以当产妇遇上夏天坐月子时，就会非常头大。

即使夏天坐月子，产妇和宝宝确实更受罪，但是生孩子的时间，你是没办法控制的，这时候你不妨多了解一些夏天坐月子的一些禁忌，这样能让你和宝宝少受罪。所以说，夏天坐月子时，为了自己和宝宝少受罪，你要牢记4大要点。

保暖工作依然很关键：虽然说夏天天气炎热，但是对于坐月子的产妇来说，依然要做好保暖工作。在夏天坐月子时，就算是天气很热，产妇也最好不要出门，以免受到凉风。

而且在夏天坐月子时，如若产妇感觉到热，产妇是可以吹空调的，但一定不要吹风扇，而且吹空调时，风口一定不要对着产妇和宝宝，不然就会使产妇着凉，容易落下月子病。

饮食要以平补为主，忌大补：女人生完孩子之后，在坐月子期间，有些老人就觉得，产妇应该多吃一些大补的食物，既有助于产后恢复，又有助于产后下奶。

其实产后坐月子期间，女人身体非常虚弱，这时候是不能吃一些过于滋补的食物的，不然会影响体内激素的分泌，会影响到产后恢复，甚至可能会影响产后下奶，所以产后饮食要以平补为主。

产后适量活动：坐月子期间，很多老人都说产妇要躺在床上多休息，但是并不是说要你一个月都躺在床上。

在坐月子期间，想要子宫恢复得更快更好，身体恢复更快更好，宝宝吃奶也更好，月子期间要进行适量活动，比如说产后可以做瑜伽，也可以散步，对产后恢复好。

产后42天要检查：很多人都认为坐月子是一个月的时间，其实坐月子应该是42天的时间，也就是说过了42天之后，才可以出月子。

而且到了产后42天，要去医院进行产后检查，看看身体恢复的如何，然后也要带着宝宝去进行检查，看看宝宝发育状况是否正常。

夏天坐月子时，希望你能够做好以上这几点，对产后恢复和宝宝发育都好。对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。