夏天坐月子太受罪！这些做法反而会招来“月子病”

一年四季中，夏天坐月子是最受罪的了，但是很多准妈妈还是很不巧的赶在了夏天，据数据显示，夏天也是“月子病”的高发季节，要比春秋冬季平均高出40%以上。

能不能洗澡？能不能坐着喂奶？能不能穿短袖？这些都是老生常谈的问题了，这就不做过多解释，如果还有不明白的，可以文末留言询问。

这几点隐形威胁，最容易被人忽略，很多人都不了解，有的甚至连医生也不一定知道。

01.洗头后能不能用吹风机？

夏天出汗多，稍微翻个身衣服就湿透了，一天下来，感觉整个人都馊掉了。老一辈的人都会觉得头发湿很容易着凉，着凉就很容易落下月子病，好多人觉得洗完抓紧把头发吹干就好。

要知道，分娩的过程中骨缝会张开，月子期间骨缝还未完全闭合，吹风反而会把湿气吹进骨缝，热风也不行！最好的办法是产前把头发剪短，洗头后自然干就好。

02.产后多久摆满月酒？

添丁是家里的一大喜事，免不了人情往来，30天后摆满月酒就成了全国各地的习俗，有的地方甚至12天的时候就要摆一次酒席。

现在还有还多人认为，坐月子的时间是30天，但是从医学角度讲，顺产需要42天的恢复期，剖腹产需要56天。

好多妈妈觉得过了30天就解放了，想当然的觉得自己已经完全恢复，不再像月子期间那般小心翼翼，正好让“月子病”趁虚而入。

03.月子里要不要吃盐？

老一辈的传统经验要求月子期间不能放盐，否则会影响母乳的质量。还有一些经过培训上岗的月嫂说不吃盐有助于帮助排除体内多余的水分，利于产后体形的恢复。

新妈妈看着可爱的宝宝，松垮的大肚皮，为了孩子，为了身材，那就不吃了！

哇哦！不知道不要装专业好吗？老一辈人还说不吃盐就没有劲儿呢，你咋不说呢！

菜里放盐不单单是为了好吃，盐也是参加身体代谢的重要物质。

月子期间，产妇最容易出汗，要是赶上夏天，出汗会更多，大量的钠随着汗液排出体外，如果没有持续补充，身体便会处于缺钠的状态，引发头晕、恶心、呕吐，甚至是肌肉痉挛、视力模糊、意识减弱。

另外，母乳中的碘是新生儿碘的重要来源，我们平时吃的盐大多是加点盐，产妇没有了盐的摄入也就断了新生儿碘的来路，容易影响大脑、智力、听力等的发育。

要知道，当婴儿出生时，大脑已完全具备了控制生命的功能，但高级神经网络却刚刚开始发展。婴儿大脑里的一千亿个神经细胞将不断地产生脑神经细胞的联系，这种联系在第一个月里就能增长二十倍。

不吃盐影响的不仅仅是自己，更有孩子。