产后乳腺炎的宝妈注意了，关于这些问题你要留意！

产后乳腺炎是一种哺乳期常见疾病，不仅会危害妈妈的健康，还会影响哺乳宝宝。降低自信，那么乳腺炎有什么前兆?得了乳腺炎怎么养生呢?下面跟随同心堂李中玉教授看看吧!

前兆一：出现硬块。当妈妈们感到乳房某一处有痛感的时候，就能摸到痛处会有硬硬的感觉，痛感强烈的还会发现皮肤也变红了，这是由于乳汁滞留而造成的炎症。

前兆二：乳头皲裂，这是因为宝宝吮吸力度过大，把妈妈的乳头咬破了。

前兆三：发烧。这时候有的妈妈会出现低烧或者高烧，这是一个危险的信号。

同心堂教乳腺癌患者养生

对于乳腺癌的姐妹们，不论是在治疗期间还是在康复期，养生都应该是人生重要的课题，被提上议程来。因为，对于患者来说，医生医病，那么一个健康强健的体魄还是要靠着平日滋滋不断的保养。

改变旧日饮食习惯 科学合理饮食

养生在生活中，最重要的就是吃了，俗话说民以食为天么。患病后，觅友们是否有反思过自己以前的饮食习惯呢?比如，总是爱吃口味重的饮食，无辣不欢，亦或者是嗜甜如命等等，这些都是不好的饮食习惯。每个人都应该经常积极反思自己的饮食方式，找出缺点并积极改正。

对保健品功效，不盲目听信

多数得了癌的人都犯一个毛病，就是有病乱投医，其实生病了着急上火，急于获得医疗救助，这本没有错。关键是我们自己有没有一定的常识和判断力。癌症群体是一个特殊的弱势群体，而且，这个群体之庞大，真的让人很吃惊，得了癌症，不仅我们着急，亲人朋友都着急，而且多数人对癌症的科普知识和治疗知识都非常缺乏。

这种情况下，就给好多打着防癌抗癌旗号来坑害癌症患者的不良药品和保健品厂商以可乘之机，好多药品和保健品乱作广告，欺骗患者，有一部分病友就是因为相信了这些虚假宣传而错过了最佳的治疗时机，最后命丧黄泉，这让我们非常痛心。

传统的养生和保健，对我们身体的康复的确有非凡的帮助，但是我们要有一定的常识和分辨力，能够辨别哪是错的，哪是对的，这样才能有效地保护自己的生命和血汗钱。为患者，不排斥有益于自己健康的药品和保健品，但一定要懂得如何去分辨，如何选择对自己真正利大于弊的东西，相信而不迷信，头脑清晰，不看着报纸和广告吃药。

无论是中医、饮食、保健甚至是锻炼，都是养生路上非常重要的工具。姐妹们要引起重视，去判断如何才是更适合自己的，善于学习，善于分析，善于运用一切对自己健康有益的知识，这才是我们大多数觅友应该好好掌握的养生之道。