产后痔疮该如何护理

对于很多女性来说，由于妊娠后子宫增大，压迫直肠静脉从而影响静脉血液回流，使得产妇产后易患痔疮。据统计，孕妇痔疮的发生率高达76%，给产妇带来很多不便，严重影响了产妇休息和后期的母乳喂养。那么产后痔疮有哪些护理途径呢？

心理护理

产妇经常因为疼痛刺激，担心会阴伤口裂开，从而出现焦虑、睡眠障碍等症状，这时护理人员应主动关心患者，增强患者信心，耐心的解释痔疮形成原因、治疗方法等，从而消除患者思想顾虑，使其保持平静乐观情绪，积极配合治疗，分散注意力，从而减轻肛门疼痛。

生活护理

产后需要保持会阴清洁，勤换内裤，卫生垫应柔软勤换。不应穿化纤紧身衣裤，不应用暴晒过的卫生纸，因为其质地较硬，痔疮容易因摩擦而肿胀发炎。

每次便后应用清水清洗肛门，保持干燥，防止感染。保持充足睡眠，生活规律，定时排便，尽量避免久站、久坐、久蹲。

养成良好的饮食习惯，注意营养搭配，多吃含纤维素的食物，不吃辛辣食物。

产后可适当活动，痔疮是局部血液淤滞的结果，产后1周每天早晚适当进行缩肛运动，可加强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。