产后情绪低落、爱哭，不是矫情，而是真的有病！产后抑郁要重视

小朱是一个性格比较开朗的人，但这是她之前的状态，现在的她与过去完全是两类人，在怀孕生子之前，小朱连听都没听说过产后抑郁，根本不知道那意味着什么，因此在生完宝宝之后，她发现自己好像变了一个人时，她的第一反应与很多产后新妈妈一样，觉得是自己矫情了，而且婆婆也告诉她，女人生完孩子之后确实脾气会变，但在社区医生的家庭随访中，小朱第一次听到了“产后抑郁”这个词。

医生在随访的过程中，发现小朱情绪焦虑，特别是对自己奶水不足的问题，总担心会因此导致宝宝比别的孩子发育慢，而且小朱还有睡眠不足的问题，因为白天夜里都要照顾宝宝，老公要上班，晚上必须休息好，为了不影响睡眠质量，还搬去了侧卧，白天尚且有婆婆帮忙，晚上就只有小朱自己了，长期睡眠不佳，也导致小朱的情绪异常低落，有时候听见宝宝的哭声，她会产生很消极的想法。

医生在与小朱交谈的过程中，对她进行了安慰和开导，并且让家属重视产妇产后抑郁的问题，要多关注产妇的情绪，理解产妇，多与产妇沟通，如果发觉自己不能控制，可以咨询专业人员寻求解决方法，切不可责备产妇。

对于女性来说，妊娠、分娩是她们一生中经历的最重大应激事件之一，所以无论是心理还是生理都会产生很大的影响，而产后抑郁这一女性健康隐形杀手，一直被人们给忽视了，近年来它终于开始慢慢引起人们的关注，如果产妇出现情绪不稳定、焦躁、对什么都不感兴趣、容易哭泣、悲观消极等表现，家属就要引起重视，及早对产妇进行开导，避免出现更严重的后果。

针对产后抑郁症，医生给出以下建议：

1.正确的产前教育

现在有很多孕妈课堂，通过多种渠道，普及相关的知识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张心理，减少产前产后的情绪波动。

2.家人的支持

对于产妇来说，家人的支持是最重要的，如果家人能够给予足够的关爱，让产妇可以排忧，这对保持良好的心情十分有利。

3.药物治疗

如果已经确诊为患上了抑郁症或者既往有相关的病史，产妇可以根据医生的建议，选择合适的药物进行治疗。

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