产后催乳的这些错误做法不可取

期盼已久的小宝宝终于出生啦，这时候妈妈最关心的就是宝宝的口粮问题，很多妈妈产后出现奶少的情况，于是想尽办法来催乳，但是，产后催奶用错方法，反而可能补得奶水不通哦。

多喜娃催乳师表示，这些产后催乳的错误做法不可取。

1、生完宝宝马上喝浓汤来催乳

家里有老人的话，生完孩子后，宝妈就会体验到这种痛苦，各种下奶汤源源不断的送到宝妈嘴边，宝妈还不能不喝，因为老人普遍认为多喝汤就能下奶，但这种方法其实并不科学。

这种做法对于刚生产完的宝妈来说，是弊大于利的，因为有个词叫“虚不受补”，在宝妈身体还没恢复的时候进补太过，可能会造成积食，反而让宝妈胸部疼痛难忍，所以月子期还是吃的清淡一点最好。

2、给宝贝多攒一些奶水

有的妈咪产后始终坚持母乳喂养，可后来，发现乳汁越来越少。这是什么原因呢?

正常情况下，奶水肯定是越吃越多的。有些新妈咪出现乳汁分泌不见增加、反而减少的情况，原因很多：可能为了攒奶，以为多存会儿，可能能存多一些。其实这是错误的。只有随时把乳房的乳汁吸空，才能保证随时分泌。

3、使用偏方下奶

有的宝妈为了刺激乳汁分泌，还会寻找一些偏方来下奶，比如什么“催奶茶”“催奶药”啊，其实这种方法不光没用，还很可能会给宝妈身体带来一些副作用，为了自己和孩子的身体健康，这种方式宝妈可不要轻易尝试。

产后想要奶水多，尽量让宝宝多多吸吮，宝宝是最好的催乳师，并且少吃影响乳汁的食物。

会影响乳汁分泌的食物：韭菜、麦芽水等；以及含有雌激素的食物，比如，雌性的动物、家禽、鱼类等。

寒凉性的食物，比如人参、薄荷、菊花茶、水梨等也会引起退奶。

刺激性食物：比如辛辣的调味料、辣椒、咖啡和香烟等。

油炸食物：不容易消化，且热量偏高，尽量少吃。

如果，您的奶水少的问题还是没有解决，那么你就需要请一名专业的催乳师了！

专业催乳师通过科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络，多采用点，按，揉，拿等基本手法，但在实际用时须多种手法相互配合。

按摩催乳治liao，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。

因与皮肤是直接接触，能准确找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均匀，轻重适度，不会让妈妈感觉到痛楚。

催乳除了下奶，还有减少妈妈乳房胀痛、避免乳腺增生等乳房疾病、美化乳房、防止乳房下垂等好处，由此可见，选择专业的催乳师是非常重要的。

专业的深圳催乳通乳师哪里找呢？深圳多喜娃月子服务，你放心的选择。

多喜娃催乳师已经为成千上万的产妇 解决产后无乳、少乳等问题，获得产妇及家属的广大好评。多喜娃秉着母婴健康服务为己任，为您的乳房保驾护航。