产后一天三顿催乳汤，婆婆心急催奶帮倒忙，宝宝无奶饿的心发慌

以前咨询我一些育儿孕产问题的都是孕妇和妈妈们，昨天我第一次回复了一位新手爸爸。这位爸爸给我说了很多，主要是自己老婆和老妈之间的冷战的事情。老婆刚生完孩子2周，一直是母乳喂养的，现在出现了母乳不足的问题，就开始给宝宝吃奶粉了。

奶奶担心孙子吃不饱，就开始给媳妇和催乳汤，结果不久媳妇就出现了乳房肿胀、高烧的问题。高烧退后，奶奶就继续让媳妇和催乳汤。他老婆认为这次生病就是婆婆多管闲事弄出来的，以后自己想吃什么就吃什么，不希望有人管。

奶奶认为媳妇不懂感恩，每次催乳汤都是自己用心烹饪，最后还被埋怨。男人觉得这边是老婆，那边是亲妈，说那个都不合适。问我应该怎么办？

我说我是一个育儿类作者，情感处理不是我的专长。就事论事，15天就出现这个问题，说明你和家人照顾不周。你应该先支持自己的老婆，毕竟产后身体还没有恢复，精神或多或少都有一点产后抑郁，需要家人的理解和体谅。另一方是你妈妈，好好和她沟通一下，妈妈都会体谅儿子的。一定不能让产妇再生气了

我更想说的是，产妇出现这些问题，很有可能是因为家人护理经验不足引起的乳腺堵塞，高烧。不要上来就说母乳不足。新手父母可以通过下面几点看看宝宝是否吃的饱：

1、宝宝体重

刚刚出生的宝宝，在一周内可能会出现体重减少的怪现象，只要不超过体重的7%就没有问题，也不是母乳不足。半个月后，体重就会开始恢复，一般每天增加140g左右，只要宝宝体重变化正常，就不存在母乳不足的问题。

2、喂奶次数

妈妈做到按需哺乳，一般每天喂奶8次以上，有时候可能到15次以上。这说明宝宝进入了身体的快速发育期。

3、精神状态

妈妈可以看看宝宝的精神状态如何。如果宝宝精神状态好，睡得香，皮肤水嫩有光泽，就没有任何问题了，也不存在母乳不足，吃不饱的问题。

4、观察排泄物

观察新生儿的排泄物也可以看出宝宝是否营养不足，吃不饱。新生儿一天排尿在7次以上，尿液呈透明或者淡黄色。每天大便4次左右，初期因为有胎便，可能是黑色或者绿色，后期就会是黄色、绿色的软便，都为正常，不存在吃不饱的问题。

如果宝宝有上面3种情况，就可以断定是母乳不足了，妈妈就需要追奶了。下面我们看看应该如何追奶。

1、坚持母乳亲喂

母乳不足也要继续坚持母乳亲喂，这样可以刺激乳房，增加催乳素的分泌，有利于增加乳汁分泌。

2、放松心情

产妇的心情对母乳分泌影响很大，心情不好，焦虑、抑郁都会降低泌乳激素的分泌，减少母乳产量。

3、多喝水

母乳的成分中超过90%的是水，所以及时补充体内水分，也可以促进母乳的分泌。温热的水效果更好。

4、营养均衡

产妇处于身体恢复期和哺乳期，对营养要求很高，一定要做到食材的合理搭配，均衡营养，这样促进产后恢复，提升母乳的质量。产后和催乳汤一般是在产后10天到15天之后，这时候经过宝宝的吮吸，乳腺已经疏通，这时候催乳就不会发生涨奶，乳腺发炎的问题了。

5、预防抑郁

产后激素的改变，育儿路上的困难，都让产妇焦虑，烦躁，喜怒无常，这就需要家人和老公多一些体谅和理解，帮助新妈妈一起照顾新生儿。