母乳喂养好处多，你都知道吗？

节目简介

《活过100岁》是上海新闻广播的一档经典节目，该节目长期邀请上海各大医院知名专家为广大民众提供各种健康资讯，并给予医疗保健建议，自开播以来，深受广大听众的喜爱和欢迎。

作为母亲

总想把最好的都给孩子，

母乳不止对宝宝的成长很有好处，

也能让新手妈妈体会到幸福感

那么

母乳喂养有哪些好处？

母乳喂养时还需要注意什么？

就让张医生来告诉你

节目回顾

8月1日下午3：00播出的《活过100岁》，邀请到了上海市儿童医院消化感染科主任张婷主任医师，为你讲述母乳喂养的新认识，本期内容围绕张医生口述内容进行精编整理。您也可点击阅读原文，前往收听完整节目录音。

下文根据《活过100岁》音频直播内容编辑整理。

一问一答

一凝

《活过100岁》

节目主持

张婷

上海市儿童医院消化感染科

一凝：新手妈妈一定要吃素吗？

张婷：

这个是不推荐的。

一般来说，

进入哺乳期营养要比平时更加多一些，

比如说我们新手妈妈

要比正常人要增加优质蛋白25克，

钙要比正常人增加200毫克，

我们哺乳的妈妈每天大概需要1000毫克的钙，

维生素A至少要600微克，

这些很多只要均衡饮食就够了，

另外哺乳的妈妈要心情好、睡眠好，

多喝汤汤水水，不要焦虑。

一凝：乳汁减少的原因？

张婷：

我们评价妈妈乳汁是否足够宝宝吃是有标准的，

比如说宝宝每天能换6-8块的尿布，

小便是够的，奶量也就是足够的；

另外宝宝在吃奶的过程当中心情一直很好，

睡眠比较充分的，

也证明你的奶量是足够的；

还有一点是从宝宝的生长曲线来看，

他的体重身高都是正常的，

说明乳汁也是足够的。

这是三个我们评估妈妈乳汁是否足够的条件。

一凝：母乳喂养的好处？

张婷：

第一是提供宝宝最佳的生长；

第二是提供了他最佳的成熟和发育；

第三是降低宝宝的过敏概率，

母乳中有很多保护性的抗体、一些免疫的因子，

可以减少宝宝在生命最早期感染的机会；

第四是对宝宝脑、眼的发育都有好处；

第五是对他的远期健康编程也有好处，

虽然纯母乳喂养现在要求是4-6个月，

但它真正发挥作用可能在宝宝三四十岁以后，

得三高的人群是低的，

对心脑血管的保护意义是十分重要的。

本期嘉宾

专家门诊时间：

每周二上午

每周一、四下午（特需门诊）

专家医院地址：

上海市普陀区泸定路355号

主任医师 张婷

擅长：

儿童各种疑难肝病，包括病毒性、遗传代谢性、自身免疫性、脂肪肝的诊断与治疗

简介：

副主任医师 硕士生导师

上海市儿童医院消化感染科

担任上海市儿科分会感染学组委员;担任中华儿科杂志、先后参与多项国家自然科学基金、美国NIH多项研究项目。目前主持上海市自然科学基金和上海市浦江人才基金项目。

#清风计划#划# 关注海上名医，精准导医，智慧养生

#超能健康团#