母乳喂养，不是妈妈一个人的战斗
01
有这样一群人：
她们身形臃肿、衣着宽松；
她们小心翼翼、行色匆匆；
她们不能出门逛街、不能看超过三小时的电影；
她们甚至从没睡过连续四小时以上的觉……
不用怀疑，她们都是母乳妈妈。
女人从怀孕到生产，就像是游戏闯关，不停在打怪升级：经历强烈的孕吐、繁复的孕检、还有妊娠带来的各种疼痛后，终于熬到最后一关，耗尽全力让小生命呱呱坠地，以为这就是终极胜利。
不料“卸货”成功后才发现，生产只是一个开始，真正的难关还在后头——哺乳。
《美国儿科学会育儿百科》中指出：母乳是婴儿最好的食物。
它能为宝宝提供完美的营养，以及健康成长和大脑发育所需的一切，还能为宝宝提供天然的抗体，帮助宝宝抵御呼吸道和肠道感染、防止肥胖和非传染性疾病，以及其他危及生命的疾病。
此外，母乳喂养还能帮助产后妈妈促进子宫收缩、加快产后恢复。
世界卫生组织建议，婴儿应从出生后第一小时开始母乳喂养，在6个月内进行纯母乳喂养；6个月后，婴儿应获得营养充足和安全的补充食品，同时继续母乳喂养至2岁或更久。
无论是对于宝宝还是妈妈来说，母乳都是一份珍贵的礼物，可要实现持续母乳喂养，却并不容易。
很多人说，不就喂个奶吗？宝宝饿了你就喂，有多难？
然而，据世界卫生组织公布的最新数据，在全球，只有41%的婴儿是纯母乳喂养，不充足的母乳喂养每年导致80多万婴儿死亡。
母乳，真的不是“喂个奶”这么简单。
02
哺乳有多痛？
汪峰曾在节目中说，章子怡这辈子最怕的，就是涨奶的疼；
朱丹也曾在节目上抱怨，在喂奶的时候，因为宝宝含乳含的不够深，所以经常乳头破裂，破裂之后又溃疡……
几乎每个母乳妈妈，都曾经历过这样的困扰：
在没奶、追奶、再拼命追奶的痛苦中，无限循环；在缺觉、涨奶、以及乳腺炎的折磨中，反复挣扎。
前几天，就有一位新妈妈在微信群中吐槽说：母乳好辛苦，有时真想给宝宝断奶。
剖腹生下女儿后，为了让宝宝有足够的奶水，她每天被逼着灌下几顿汤水，有时候一闻到汤的味道就想吐。可就算这样，她还是强忍恶心喝下去；
从生完的第一天起，每四个小时要喂奶一次，不管奶多奶少，不管孩子要不要喝，她就是被“四小时”的魔咒给绑住了，只要不喂就有罪恶感；
奶少时，不定时挤，奶量会不足；奶多了，不定时挤，乳腺就会堵塞发炎。在不停的喂奶、挤奶中，她的手越来越酸疼，黑眼圈也越来越严重……
她说，每当到了深夜，当全世界都在睡觉，只有她需要像个闹钟一样，一听到哭声就自动爬起来喂奶时，她整个人都是恍惚而绝望的。
而且因为喂奶，她整整四个月几乎没有出过门，无法适应的压抑感，让她濒临崩溃……
可吐槽归吐槽，当婆婆说她的奶水稀营养不够，叫她断奶的时候，她又据理力争，坚持要继续母乳。
因为，除了坚信母乳的完美，她也有太多的不舍：每次把宝宝抱到胸前，感受着她的小嘴在用力地吮吸，看着她的小脸因吃饱而满足地笑，那种满满的幸福，驱散了一切的苦痛。
哺乳之难，难在日复一日，有人在巨大的压力之下无奈放弃，也有人咬紧牙关坚持到底。
当妈，真的是世界上最纠结、最痛苦、但也是最幸福的事情。
03
哺乳就像一场修行，每个母乳妈妈都有一段可歌可泣的“血泪史”，尤其是那些边上班边背奶的英雄妈妈们。
中华社会救助基金会曾专门针对职业女性哺乳权问题，进行了一次网络调查。来自全国31个省市区、658份的有效问卷调查结果表明：
在352名有过背奶经历或正在背奶的妈妈当中，绝大多数并不享有体面的挤奶空间，93%的企业、单位没有配备哺乳室；
工作场所不具备哺乳室条件的背奶妈妈中，53%有幸能利用办公室、储藏室、会议室等临时场所挤奶，剩余的47%全部在卫生间进行。
没有适宜的喂养场所、哺乳假期得不到保障、工作压力繁重等等，让大批职场妈妈放弃了母乳喂养。
有一段视频叫《母爱37度》，是根据背奶妈妈的真实故事录制而成。
她们是出租车司机、是演员、是公司职工，为了把37度的母爱背回家，她们遭遇了相同的困境：
“今天吸奶被人撞到，可能会被乘客投诉拒载”；
“写字楼那么大，却找不到可以吸奶的地方”；
“演出现场根本没有地方吸奶，怎么办？”
漫长的通勤、拥挤的人潮、工作的压力、自我的焦虑，还有各种尴尬和误解，让她们的背奶之路充满艰辛。
“城市里，每分每秒都有新生命诞生，许多人在一夜之间成为母亲，却要用一辈子去适应这种改变。”
“你也许没有察觉，但她们就在我们身边，初为人母的她们，甘心为了孩子，倾其所有。”
这几句话，看得人心酸不已。
幸运的是，视频的结尾是温暖的：
更多的人开始为妈妈发声，演出的妈妈得到了队友的热心帮助；公司把杂物室整理成了新妈妈休息室；母乳也可以成为出租车的唯一乘客……
04
做母亲是一辈子的事情，哺乳只是一个开始。
母乳妈妈的身上，背着的不仅仅是宝宝的粮食，更是对宝宝满满的爱意。
有位妈妈说：母乳喂养只有一次，不能重来，如果你选择放弃，对宝宝来说是最大的损失。
可是，母乳之路，困难重重，不应只是妈妈一个人的战斗，而应该是整个家庭、甚至整个社会的团队任务。
作为丈夫，当她哺乳的时候，请安慰她、陪伴她、关心她，参与其中，并且做好跟老人之间的协调工作；
作为朋友，当她烦恼时，倾听对她来说就是最好的支持；
作为同事，当她需要每隔四个小时就要霸占洗手间20分钟时，你的礼让，是对她最暖心的理解；
作为路人，当她迫不得已掀衣哺乳时，请少一丝好奇的目光，让她们多一分安心和自在。
你也许无法感同身受，但你的一些力所能及的举动，足以给予她们坚持下去的力量。
但愿每一位母乳妈妈，都能被温柔以待；
但愿每一份37℃的母爱，都不孤独。
撰稿：水色
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