吃火锅后喂奶孩子长疙瘩？世界母乳喂养周带你了解母乳喂养那些事

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每年的8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，今年的主题是“助力父母，成功母乳喂养”。如何成功进行母乳喂养？8月5日，上游新闻·重庆晚报慢新闻记者采访到陆军特色医学中心（陆军军医大学大坪医院）妇产科护士长、国际泌乳顾问蒋红梅，听她讲讲母乳喂养的那些事儿。

吃火锅后喂奶孩子会长疙瘩？

38岁的肖女士在渝北新溉大道上班，最近她告诉记者，生了二宝后，她已经有一年多时间没有在外面吃火锅了，虽然作为重庆人很难抗拒火锅的美味，但为了宝宝健康，她只好忍了。“吃了火锅，再给宝宝喂奶，宝宝身上会起疙瘩的。”她这样解释原因。

无独有偶，3月份，南岸区罗家坝某小区的石女士顺利产下宝宝，正在哺乳期的她告诉记者，近半年来，她也只吃过一次火锅，“吃了之后就后悔了，怕影响到孩子，最后还将乳汁挤出来扔掉了。一直听身边的妈妈们说，吃了火锅再给孩子喂奶，孩子身上会长疙瘩，不知道是不是真的，保险起见，以后干脆还是不要吃了。”

那么，真如妈妈们所讲，吃了火锅后给孩子喂奶，孩子身上会长疙瘩吗？

对此，陆军特色医学中心妇产科护士长、国际泌乳顾问蒋红梅在接受记者采访时表示，宝宝过敏长疙瘩，和妈妈摄入火锅没有太直接的关系。因为，麻辣的饮食进入妈妈的体内，经过消化再到分泌乳汁，含量已经很少很少。如果宝宝出现过敏的情况，可能与妈妈进食过多的高蛋白食物有关，常见的可引起宝宝过敏的食物有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等，妈妈注意避免这些食物，可减少宝宝过敏的发生。

哪些原因会导致乳汁不足

哺乳期的妈妈，真的不需要忌口吗？蒋红梅表示，不是不需要忌口，比如抽烟、喝酒就不行；平时的话，注意平衡膳食就好，适当增加鱼禽肉蛋和海产品，比如每周可吃1-2次动物肝脏；注意足量饮水，适当喝粥、汤，少喝油汤。另外，蔬菜水果可以适当多吃的。

蒋红梅介绍，对哺乳妈妈来讲，除了饮食，保持愉悦心情和充足睡眠同样也很重要，避免心情紧张、焦虑。另外，最好不穿化纤内衣，不用香皂洗乳。

许多妈妈在哺乳时，常常因乳汁不足而苦恼，那么，有哪些原因会导致乳汁不足呢？她表示，乳汁不足的其中一个原因便是未做到充分有效的母乳喂养。同时，哺乳时应注意，按婴儿需要进行哺乳，妈妈亲喂和夜间哺乳。“按需哺乳才是最好的催奶方法。” 蒋红梅强调，吸吮8-12次/天，再挤奶8-12次/天，20-30分钟/次，给予乳房充足的刺激，可增加奶量。

另外，如果在哺乳时妈妈感冒了，请在喂奶时戴上口罩，不要对着宝宝呼吸，感冒时喂奶，宝宝可以从妈妈乳汁处获得抗体，增加宝宝抵抗力。

如何判断宝宝是否吃饱？

对于新手妈妈而言，如何判断宝宝是否吃饱呢？

蒋红梅指出，可从这些方面来判断。首先，喂奶时，能听到吞奶声；其次，喂奶前乳房丰满，喂奶后柔软；第三，两次喂奶之间，婴儿很满足、安静；第四，看尿布，24小时内，替换尿布大于或等于6次；第五， 看宝宝大便，每日多次少量或一次大量软便；第六，看平均体重，每天增加18-30克或每周增加125-210克。

不少妈妈都会在产假结束后，返回工作岗位。蒋红梅建议新手妈妈，上班前的一段时间，就应该学会挤奶和存储乳汁。关于母乳的存储，她支招道，新吸出的母乳置于密闭容器中，室温不超过26℃时，可存储6-8小时；放置在冰箱冷藏时，在不高于4℃的环境下，可存储3-5天；冷冻柜里，可存放3个月。值得注意的是，热水解冻后的母乳，哺喂后剩余的应丢弃，不能再次冰冻。上班时，妈妈可挤奶并储存后带回家，下班后亲喂，这样可以坚持喂哺到2岁以上。

今年“世界母乳喂养周”的主题是“助力父母，成功母乳喂养”。“有研究表明，妈妈母乳喂养顺利，会减少产后抑郁。”对此，蒋红梅说，母乳喂养虽然看似只是妈妈一个人的事，但需要全家人共同合作，尤其是爸爸的支持。对于新手爸爸，要扭转观念，认可母乳喂养的不可替代性，并用实际行动来支持妻子，比如哺喂时，尤其是夜晚的哺喂，爸爸可主动参与帮忙；遇到上一辈隔代教育观念的不同，也应做好调解作用，主动化解观念矛盾，支持母乳喂养。

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乙肝妈妈能否进行母乳喂养？

蒋红梅告诉记者，母乳喂养是增强宝宝体质的第一环节，不仅可以让宝宝更健康成长，对妈妈来说，也可减少疾病的发生，比如减少产后出血，降低乳腺癌、卵巢癌、抑郁症的发生率，降低Ⅱ型糖尿病的风险。

她同时指出，母乳喂养的禁忌是非常少的，在绝大多数情况下，都是可以母乳喂养的。“除非有明确的医学指征、母婴健康的权衡，否则，最好不要盲目放弃母乳喂养。”她说。

至于有网友关心的乙肝妈妈能否母乳喂养？她表示，乙肝妈妈生下婴儿，婴儿出生后24小时内（最好是12小时内），注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白即可。之后，进行母乳喂养时，婴儿可定期检测乙肝抗原抗体，母亲肝功能也应定期监测。

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上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 朱婷